놀라운 기적을 만드는 미라클 모닝의 힘 상세페이지
출간 정보
- 2023.01.04 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 10.3만 자
- 3.5MB
지원 환경
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- 웹
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- PAPER
ISBN
9791170433767
ECN
-
놀라운 기적을 만드는 미라클 모닝의 힘
작품 정보
아침이 바뀌면 인생이 달라진다!
내일의 나를 바꾸는 기적의 모닝 루틴
하루를 다르게 시작하는 방법은 무엇일까? 어제와 다른 오늘을 사는 방법은 무엇일까? 아주 간단하다. 일찍 일어나는 것이다. 최근 젊은 세대를 중심으로 화제가 되고 있는 자기계발 트렌드가 있다. 바로 ‘미라클 모닝’이다. 미라클 모닝은 아침 일찍 일어나 공부, 운동, 독서 등으로 하루를 알차게 시작하는 아침형 라이프스타일을 일컫는다.
‘미라클 모닝’ 챌린지가 인기를 끌면서 인스타그램에는 ‘미라클 모닝’ 해시태그를 단 게시물만 200만 건에 이를 정도다. 그만큼 많은 사람이 아침형 인간이 되고자 노력하고 있는 것이다. 사람들이 미라클 모닝에 도전하는 이유는 쳇바퀴 돌 듯 집과 회사를 오가는 삶에서 벗어나 더 나은 삶을 살고 싶기 때문이다. 말 그대로 ‘어제와 다른 오늘’을 살고 싶기 때문이다. 지각을 면하기 위해 아침부터 허겁지겁 뛰어다니는 삶에서 벗어나고 싶은가? 자기주도적으로 하루를 시작해 여유롭게 일상을 맞이하고 싶은가? 그렇다면 이 책에 해답이 있다.
이 책은 미라클 모닝을 실천하는 구체적인 노하우, 새벽시간을 활용하는 방법을 한눈에 보기 좋게 제시한다. 진취적인 삶을 살기 위해서는 우선 꿈과 미래에 투자할 수 있는 시간을 확보해야 한다. 아이러니하게도 한가한 사람이 바쁘다는 말을 더 많이 한다. 특별히 한 것도 없는데 하루가 다 갔다고 푸념하고, 자신의 게으름을 시간이 부족하다는 핑계로 덮는다.
정말 시간이 부족한 걸까? 하루는 누구에게나 24시간 똑같다. 누군가에게는 아침에 일어나는 일이 스트레스겠지만 미라클 모닝을 실천하는 사람들은 다르다. 그들은 아침에 행복감을 느끼고, 긍정적인 자세로 활기차게 하루를 시작한다. 하루의 시작이 남다르니 결과도 남다를 수밖에 없다. 나의 하루를 망치는 무기력과 피로, 부정 암시에서 벗어나고 싶다면 이 책이 제시하는 기적의 모닝 루틴을 실천해보자!
내일의 나를 바꾸는 기적의 모닝 루틴
하루를 다르게 시작하는 방법은 무엇일까? 어제와 다른 오늘을 사는 방법은 무엇일까? 아주 간단하다. 일찍 일어나는 것이다. 최근 젊은 세대를 중심으로 화제가 되고 있는 자기계발 트렌드가 있다. 바로 ‘미라클 모닝’이다. 미라클 모닝은 아침 일찍 일어나 공부, 운동, 독서 등으로 하루를 알차게 시작하는 아침형 라이프스타일을 일컫는다.
‘미라클 모닝’ 챌린지가 인기를 끌면서 인스타그램에는 ‘미라클 모닝’ 해시태그를 단 게시물만 200만 건에 이를 정도다. 그만큼 많은 사람이 아침형 인간이 되고자 노력하고 있는 것이다. 사람들이 미라클 모닝에 도전하는 이유는 쳇바퀴 돌 듯 집과 회사를 오가는 삶에서 벗어나 더 나은 삶을 살고 싶기 때문이다. 말 그대로 ‘어제와 다른 오늘’을 살고 싶기 때문이다. 지각을 면하기 위해 아침부터 허겁지겁 뛰어다니는 삶에서 벗어나고 싶은가? 자기주도적으로 하루를 시작해 여유롭게 일상을 맞이하고 싶은가? 그렇다면 이 책에 해답이 있다.
이 책은 미라클 모닝을 실천하는 구체적인 노하우, 새벽시간을 활용하는 방법을 한눈에 보기 좋게 제시한다. 진취적인 삶을 살기 위해서는 우선 꿈과 미래에 투자할 수 있는 시간을 확보해야 한다. 아이러니하게도 한가한 사람이 바쁘다는 말을 더 많이 한다. 특별히 한 것도 없는데 하루가 다 갔다고 푸념하고, 자신의 게으름을 시간이 부족하다는 핑계로 덮는다.
정말 시간이 부족한 걸까? 하루는 누구에게나 24시간 똑같다. 누군가에게는 아침에 일어나는 일이 스트레스겠지만 미라클 모닝을 실천하는 사람들은 다르다. 그들은 아침에 행복감을 느끼고, 긍정적인 자세로 활기차게 하루를 시작한다. 하루의 시작이 남다르니 결과도 남다를 수밖에 없다. 나의 하루를 망치는 무기력과 피로, 부정 암시에서 벗어나고 싶다면 이 책이 제시하는 기적의 모닝 루틴을 실천해보자!
작가 소개
김프리
꿈을 현실로 만드는 방법을 연구하는 자기계발 전문가. 한 사람의 변화가 가족, 마을, 학교, 조직의 성장으로 연결되는 시작점이라 여기며 미라클 모닝을 활용한 시간관리 기법을 널리 전파하고 있다. 인생의 최대 걸림돌이었던 학력 콤플렉스를 극복하고자 큰아이를 낳자마자 대학원에 입학해 최우수논문상을 받으며 석사를 마쳤다. 퇴사 후에는 작가의 꿈을 이루기 위해 새벽 기상, 독서, 글쓰기를 꾸준히 실천하며 다양한 플랫폼에 1천 편이 넘는 글을 기고했다.
현재 미라클 모닝 온라인 커뮤니티 ‘아침의 기적’ 오픈채팅방을 운영하고 있으며, 네이버 오디오클립 ‘김프리의 멘탈 튼튼’으로 많은 사람에게 사랑받고 있다.
이메일 love_jeehyun@naver.com
블로그 blog.naver.com/love_jeehyun
인스타그램 @happy_jeehyun
오디오클립 naver.me/x50O6BHV
브런치 brunch.co.kr/@happyjeehyun
유튜브 멘탈튼튼 김프리
꿈을 현실로 만드는 방법을 연구하는 자기계발 전문가. 한 사람의 변화가 가족, 마을, 학교, 조직의 성장으로 연결되는 시작점이라 여기며 미라클 모닝을 활용한 시간관리 기법을 널리 전파하고 있다. 인생의 최대 걸림돌이었던 학력 콤플렉스를 극복하고자 큰아이를 낳자마자 대학원에 입학해 최우수논문상을 받으며 석사를 마쳤다. 퇴사 후에는 작가의 꿈을 이루기 위해 새벽 기상, 독서, 글쓰기를 꾸준히 실천하며 다양한 플랫폼에 1천 편이 넘는 글을 기고했다.
현재 미라클 모닝 온라인 커뮤니티 ‘아침의 기적’ 오픈채팅방을 운영하고 있으며, 네이버 오디오클립 ‘김프리의 멘탈 튼튼’으로 많은 사람에게 사랑받고 있다.
이메일 love_jeehyun@naver.com
블로그 blog.naver.com/love_jeehyun
인스타그램 @happy_jeehyun
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