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맥스큐 2020.06월호(117호) 상세페이지

이 책의 시리즈

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책 소개

<맥스큐 2020.06월호(117호)>

NO.1 헬스N피트니스 미디어 <맥스큐> 117호 주요기사

CALM ME DOWN: <맥스큐>의 새로운 얼굴, 이다운
표지모델 콘테스트 1위를 차지한 이다운. 그녀의 ‘심쿵’ 화보를 공개한다.

LEVEL UP YOUR LIFE THROUGH EXERCISE: 당신의 삶을 레벨업하라
<맥스큐> 표지모델 선발전 남자 우승자 조인환에게 물었다. 당신의 어깨는 어떻게 완성했나요?

10MIN STRETCH: 하루 10분: 무릎 스트레칭
종아리와 허벅다리를 이어주는 무릎관절. 체중과도 연결되는 이 관절의 안정성을 높여보자.

FOOD FOR PROTEIN: 단백질 완충 식품 4
닭가슴살이 질린다면, 잠깐 쉬어보자. 이를 대체할 수단은 분명 존재한다.


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