- 출간 정보
- 2022.12.23. 전자책 출간
- 파일 정보
- 68.0MB
- 156쪽
- ISBN
- -
맥스큐 2023.01월호(148호) 상세페이지
맥스큐 2023.01월호(148호)작품 소개
<맥스큐 2023.01월호(148호)>
NO.1 헬스N피트니스 미디어 <맥스큐> 주요기사
THE GIRL NEXT GYM-엄지척, 심쿵 유발자 엄지은
필라테스 강사 엄지은이 말하는 웨이트트레이닝과 필라테스의 시너지는 무엇일까?
2022 MAXQ MODEL CONTEST- 종목별 MVP 공개
화려한 무대를 수놓은 미래의 <맥스큐> 주인공을 만나보자.
ONLY ONE, SEXY BACK-머슬마니아® 슈퍼 루키 장하은의 팔색조 매력 공개
하얀 도화지 같은 그녀, 솔직 담백한 장하은과의 데이트에 초대한다.
SILVER TRAINING-잠도 못 잘 만큼 어깨 통증에 시달렸던 60대 조민아의 몸짱 변신 노하우
꾸준한 트레이닝으로 활기찬 노년을 보내고 있는 60세 조민아가 운동의 중요성을 깨달은 사연은?
EXERCISE FOR TRICEPS WITH 3 ITEMS-3가지 도구를 활용한 삼두근 단련 운동
2022 Mr. 서울대 연건대회 수상자들이 두껍고 탄력 있는 팔뚝을 만드는 방법을 공개한다.
EASY PILATES-척추 유연성을 위한 필라테스
우리 몸의 기둥인 척추를 지키는 운동에는 무엇이 있을까?
맛도 좋고 영양도 풍부한 무결점 식품 우유를 마셔야 하는 이유
의학의 아버지 히포크라테스가 극찬한 우유. 나이 들수록 우유 섭취가 중요한 이유는 뭘까?
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