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위로 받고 싶은 내 마음에게

Project Oneul Vol.6

  • 관심 0
아미가 출판
소장
전자책 정가
5,000원
판매가
5,000원
소장
출간 정보
  • 2021.04.26 전자책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 1.8만 자
  • 12.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791190913324
ECN
-
위로 받고 싶은 내 마음에게

작품 정보

날로 심해지는 우울함, 지속되는 무기력, 잘 나가는 주변 사람에게 느끼는 열등감 등 나쁜 감정에 사로잡힐 때, 우리는 보통 자신을 탓하기 마련이다. 감정코칭 전문가로 활동하고 있는 <위로받고 싶은 내 마음에게>의 저자 박찬미는 이러한 나쁜 감정의 원인이 ‘마음속의 목소리’에 있다고 말한다. 자기 관찰하기, 감정 인정하기, 생각의 채널 돌리기 등 이 책에서 제시하는 여러 가지 솔루션을 통해 우리는 내 안의 목소리와 나를 분리하고, 마음을 방해하는 목소리를 다스리는 법을 배울 수 있다. 작은 감정 하나까지 온전히 내 것이기를 바라는 사람들에게, 상처받았던 마음을 스스로 위로하고 싶은 사람들에게 이 책을 추천한다.
이정미 (복합문화공간 ‘스튜디오오늘’ 대표, ‘오늘의 글쓰기’ 운영자)

작가 소개

박찬미
인터넷 언론사 충북넷 대표이자 호정감정코칭아카데미 충주지부장. 현재 감정코치로서 대학, 기업 등 여러 기관에서 강연과 상담 및 컨설팅을 진행하고 있다.

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