잃어버린 집중력 구하기 상세페이지
출간 정보
- 2024.03.13 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 5.4만 자
- 24.5MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791193128886
ECN
-
잃어버린 집중력 구하기
작품 정보
“당장 오늘부터 집 나간 집중력을 구하러 갑니다!”
집중력을 폭발시켜 인생을 180도 바꾸는 몰입의 기술!
집중력에 대한 관심이 그 어느 때보다도 뜨겁다. 릴스와 쇼츠 등 짧고 자극적인 콘텐츠의 홍수 속에서 한 가지 일에 몰입하는 것은 점점 더 어려워지고 있다. 어떻게 잃어버린 집중력을 되찾을 것인지 모두가 고민인 시대, 독보적인 아마존 베스트셀러 작가인 데이먼 자하리아데스가 《잃어버린 집중력 구하기》를 통해 집중력을 폭발시킬 수 있는 아주 구체적인 전략과 방법을 가르쳐준다.
이 책에서는 집중하려고 애쓰지 않아도 저절로 집중할 수 있는 시스템을 구축하는 것이 핵심이라고 말한다. 책에서 소개된 ‘집중력 시스템’을 만드는 법을 하나씩 실천하면, 내 안에 감춰져 있던 놀라운 집중력을 발휘하는 기적 같은 몰입의 순간을 만나게 될 것을 확신한다.
집중력을 폭발시켜 인생을 180도 바꾸는 몰입의 기술!
집중력에 대한 관심이 그 어느 때보다도 뜨겁다. 릴스와 쇼츠 등 짧고 자극적인 콘텐츠의 홍수 속에서 한 가지 일에 몰입하는 것은 점점 더 어려워지고 있다. 어떻게 잃어버린 집중력을 되찾을 것인지 모두가 고민인 시대, 독보적인 아마존 베스트셀러 작가인 데이먼 자하리아데스가 《잃어버린 집중력 구하기》를 통해 집중력을 폭발시킬 수 있는 아주 구체적인 전략과 방법을 가르쳐준다.
이 책에서는 집중하려고 애쓰지 않아도 저절로 집중할 수 있는 시스템을 구축하는 것이 핵심이라고 말한다. 책에서 소개된 ‘집중력 시스템’을 만드는 법을 하나씩 실천하면, 내 안에 감춰져 있던 놀라운 집중력을 발휘하는 기적 같은 몰입의 순간을 만나게 될 것을 확신한다.
작가 소개
미국의 떠오르는 자기계발 멘토. 신간을 출간할 때마다 무조건 믿고 사고, 주변에 홍보를 자처하는 열혈 골수팬이 있을 정도로, 군더더기 없고 내 삶에 당장 적용할 수 있는 실용적인 글쓰기로 전 세계적인 명성을 얻었다.
모두가 공감할 수 있는 해결책을 명쾌하게 제시할 수 있는 것은 산전수전을 다 겪어낸 경험에서 우러나온 인사이트가 담겨 있기 때문이다. 그 역시 평범한 직장인으로 일하며 시도 때도 없이 울리는 알람, 쓸데없는 회의, 동료들과의 잡담으로 가득한 산만한 근무 환경을 버티다 못해 대기업 퇴사를 선언했다. 하지만 퇴사 이후 제대로 할 일에 집중하지 못하는 자신을 발견하며 ‘집중력 개선’에 몰두하기 시작했다. 효율적으로 시간을 관리하고, 업무 생산성을 극대화하는 ‘집중력을 폭발시키는 시스템’을 연구해 핵심만 압축한 책이 바로 《잃어버린 집중력 구하기》이다.
‘집중력 시스템’이 있다면 언제 어디서든 내가 원할 때 집중할 수 있게 된다. 《잃어버린 집중력 구하기》에는 집중력 시스템을 만들기 위해 반드시 알아야 할 아주 실용적인 방법이 빼곡하게 담겨 있다.
출간 도서로는《멘탈이 강해지는 연습》《멘탈을 회복하는 연습》《20%만 쓰는 연습》 등이 있다.
모두가 공감할 수 있는 해결책을 명쾌하게 제시할 수 있는 것은 산전수전을 다 겪어낸 경험에서 우러나온 인사이트가 담겨 있기 때문이다. 그 역시 평범한 직장인으로 일하며 시도 때도 없이 울리는 알람, 쓸데없는 회의, 동료들과의 잡담으로 가득한 산만한 근무 환경을 버티다 못해 대기업 퇴사를 선언했다. 하지만 퇴사 이후 제대로 할 일에 집중하지 못하는 자신을 발견하며 ‘집중력 개선’에 몰두하기 시작했다. 효율적으로 시간을 관리하고, 업무 생산성을 극대화하는 ‘집중력을 폭발시키는 시스템’을 연구해 핵심만 압축한 책이 바로 《잃어버린 집중력 구하기》이다.
‘집중력 시스템’이 있다면 언제 어디서든 내가 원할 때 집중할 수 있게 된다. 《잃어버린 집중력 구하기》에는 집중력 시스템을 만들기 위해 반드시 알아야 할 아주 실용적인 방법이 빼곡하게 담겨 있다.
출간 도서로는《멘탈이 강해지는 연습》《멘탈을 회복하는 연습》《20%만 쓰는 연습》 등이 있다.
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