Name: 워크 피트니스
Price: 8200 KRW
Availability: OnlineOnly
Rating: 4.1 (36 reviews)
Author: 윤영철, 장제욱

워크 피트니스 상세페이지

출간 정보

2016.02.15 전자책 출간
2016.01.15 종이책 출간

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ISBN

9788954432184

ECN

워크 피트니스

작품 정보

대한민국 주요 기업 200개사 직장인의 일 관리 핵심 노하우

“피트니스 하듯 일하라”
업무 군살 빼기, 일근육 키우기, 업무 영양 공급
생생한 체험과 사례로 공개하는 밸런스 잡힌 건강한 일 관리법
지금, 직장 생활을 하는 당신에게 꼭 필요한 책!

직장 생활은 전쟁, 최우선 목표는 성과
반드시 성과 내는 단계별 일하기 방법 『워크 피트니스』 출간

직장인의 애환을 매우 현실적으로 그려 화제를 몰고 왔던 드라마 [미생]에 이런 대사가 나온다.
“회사 생활은 전쟁이다.”
그만큼 치열하다는 뜻이다. 이면에는 나라를 위해 싸우던 수많은 사람이 한순간에 목숨을 잃는 전쟁터처럼, 회사를 위해 몸 바쳐 일했어도 때가 되면 자리를 내놓고 나가야 한다는 의미가 내포돼 있다. 실제로 대한민국 직장인 대다수는 회사에서 정신없이 일하다가 여러 가지 이유로 퇴직(당)한다. 최근에 모 대기업과 연구소에서 20~30대 사원에게 퇴직을 강요해 사회문제가 되기도 했는데, 매스컴에서 보도된 바에 따르면 기존 사원과 비교해 ‘성과가 거기서 거기였기 때문’이라는 것을 권고사직의 가장 큰 이유로 들었다. 성과 여부에 따라 생존이 결정되는 직장인의 현실을 단편적으로 보여준 예다. 사정이 이렇다 보니 직장인의 최우선 목표는 단연 성과가 아닐 수 없다.

『워크 피트니스』는 ‘빠른 시간 내에 성과를 올리는 신입사원이고 싶다’ ‘현명하게 일 관리해서 실적 내는 관리자가 되고 싶다’ ‘내 시간을 충분히 가지면서 성과 내는 방법은 없을까?’를 고민하는 직장인들을 위한 책이다. 10여 년간 일 관리 전문가로 활동해온 두 저자가 ‘반드시 성과 내는 단계별 일하기 방법’을 피트니스에 비유해 소개한다. 이 책에서는 운동하며 다이어트를 하고 몸근육을 키워야 ‘건강’이라는 성과를 얻듯이 일도 마찬가지라고 했다. 업무 군살을 빼고, 일근육을 키우고, 업무 영양 공급을 해주어야 효율적으로 성과를 낼 수 있다는 것이다. 이것이 야근과 주말 출근을 밥 먹듯 하며 자기 시간을 희생하는 비효율적인 업무 방식에서 벗어나, 일반적인 근무시간인 주당 40시간을 집중해서 일하고 최적의 결과를 얻는 비법이다. 자, 이제부터 워크 다이어트-워크 웨이트-워크 리바운드 순서인 워크 피트니스 단계를 밟아보자. 지금 직장인으로 살아가는 당신이 반드시 성과 내고 능력 있는 사원으로 인정받는 순간이 머지않았다.

작가

윤영철

학력

한양대학교 경영학과

경력

와이씨에이치알랩 대표

2016.02.16 업데이트

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워크 피트니스 (윤영철, 장제욱)

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일과 피트니스와 연결지어 어떻게 풀어냈을까 싶어 궁금한 마음에 구입했다. 최근 피트니스 센터를 등록한 것과도 관련이 있을지도 모르겠다. 도대체 빠지지 않는 살때문에 큰마음먹고 1년이나 등록했는데 이왕 운동하는거 책도 비슷한거 읽어보고 싶은 엉뚱한 마음이 작용한 것이다. 서두에 괴테가 한말이 인용되어 있다. '나아지려고 노력하는 사람은 방황한다'. 더 나아지려고 하기 때문에 더 고민하고 더 행복해지고 싶어서 노력한다는 부연설명과 함께. 아, 나는 방황을 술로해서 이 몸이 된건지도. -_- 하여간 워크 다이어트, 워크 웨이트, 워크 리바운드로 이어지는 전체 컨셉과 어우러진 업무에 관한 조언들은 부드럽게 읽어나갈 수 있었다. 약간은 너무 가벼운 내용이 아닐까 싶은 내용도 있긴 했지만 자기개발서라는게 대부분 그렇듯이 어떠한 스킬을 통해 전문성을 길러주는 것이 목적이기도 하지만 어느정도 이런류의 책을 읽다보면 이제는 다른 방식으로 받아들이게 되기 때문이다. 자기계발서를 읽은 직후 잠깐 자극 받았다가 또다시 타성에 빠져 생각없이 일하는 루틴함에 빠져 있는 것은 아닌지를 다시한번 되돌아 보게 만드는 기회라고. 뭐 식단조절하고 꾸준히 운동한다면 살빠지는 걸 모르는 사람이 없지만 며칠 실천하다가 마는 사람이 대부분이라는 것과도 연관지어 볼 수 있을것 같다. 문득 든 생각인데 작심삼일을 깨기 위해서 3일마다 다이어트 결심을 하면 된다는 말이 있는 것처럼 3일에 한권씩 책을 읽고 거기 나오는 내용을 하나씩만 실천해나간다면 업무능력이 일취월장 하려나? 흠 다이어트처럼 이것도 불가능에 가까운 일로 보이는건 매한가지이려나. 여러가지 조언들 중 개인적으로는 화술에 관한 부분과 마지막에 실린 만달아트가 눈에 띄었다. "말하는 기술이 없으면 진심이 힘을 못쓰고, 진심이 빠진 기술은 쓸모 없다." -키케로
bee***
2016.04.10
개인적으로 아쉬운 책이였습니다. 읽고 나서 시원한 느낌이 없네요 ㅜㅜ
can***
2016.03.09
회사에서 업무를 잘 하는 법 이라는 것이 상당히 다양한 분야에서의 인재를 요구한다는 점에 새삼 놀라게 된다. 자신의 전문분야 만 잘하면 되는 것이 아니라, 인간관계, 설득 능력, 토론 능력, 문장 능력, 체력 등 굉장히 다양한 분야에서의 능력을 요한다. 그런 어려움 속에서 어떻게 하면 최대한 회사 생활을 잘 할 수 있을까에 대한 흔치 않은 고민의 결과를 보는 것 같아 좋았다. 다만, 오랜 시간 동안 이 분야를 연구하고 교육한 사람들의 책이라기엔 실사례나 대응방법 등 좀 더 적용 가능한 책이라기보단 '개론서' 쪽에 가깝다는 점이 아쉽다. 좀 더 풍부한 사례와 방법론을 기반으로 한 다음 책을 기대한다.
kwa***
2016.03.04
승진과 함께 회사에 대한 기대치는 달라졌는데 늘 업무는 제자리를 맴도는 것 같아 불안하던 찰나에 이 책을 접하게 되었습니다. 혹시나 하는 기대감 때문에 책을 잡게 되었는데 그간 상사분들이 간간이 해주시던 말씀이 상당히 많이 녹아 있네요. 후배에게 해줄 수 있는 좋은 조언들이 구체적으로 나열되어 있고 도식이 곁들여져 있어 제게는 참 좋은 내용으로 와닿았습니다. 업무에 변화를 주고 싶은데 마음처럼 그게 잘 되지 않을 때 참고하시면 좋으리라 생각합니다.
xra***
2016.03.04
이북 문제인지는 모르겠지만 오타나 편집상의 오류가 많아 보기 불편했음. 실사례는 별로 없고 이론적인 내용들의 나열이라 실제 업무에 적용하기는 어려울듯.
tam***
2016.03.03
매너리즘에 빠진시기에 잘읽었습니다. 내용도 어렵지않아서 술술읽히고, 무엇보다 일이라는것에 대해서 가장 중요한 요점을 잘 설명해준것같습니다. 가장 중요한 고객은 사수라는 점 등 사무실근처에 두고 자주읽어야겠습니다.
neo***
2016.03.03
반복적으로 일에 끌려다니고 몸도 피곤 마음도 피곤해서 읽어보게됐어요~글로 정리하니 내 자신을 좀 더 객관적으로 판단하고 고칠 점들이 보이네요. 추후에도 한번씩 반복적으로 읽어보며 내 자신을 성장시키고 싶네요.
h11***
2016.03.03
꼰대의 뜬 구름 잡는 소리가 아니라, 듬직한 선배가 차근히 설명해주는듯한 분위기. 좋네요. 여러 번 반복해서 읽을 것 같습니다.
san***
2016.03.03
야근하지 않고 주말 출근하지 않으며 주당 40시간 집중해서 일하는 것만으로도 성과를 내는 능력 있는 직원이 되고 싶어서 읽어요. 나름 도움됩니다.
pjs***
2016.02.29
3월 2일부터 새로운 직장에 취업하게 되어 구매했습니다. 신입으로서 알아야 할 내용이 체계적으로 구성되어 있습니다. 특히 워크 다이어리 팁이 많이 도움됐습니다.
blu***
2016.02.28

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