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해빗 스태킹

쌓일수록 강해지는 습관 쌓기의 힘

  • 관심 1
다산4.0 출판
소장
종이책 정가
15,000원
전자책 정가
30%↓
10,500원
판매가
10,500원
소장
출간 정보
  • 2017.11.13 전자책 출간
  • 2017.11.10 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 13만 자
  • 25.5MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791130614885
ECN
-
해빗 스태킹

작품 정보

“습관은 바꾸는 것이 아니라 쌓는 것이다!”

베스트셀러 습관 전문가 스티브 스콧이 들려주는
절대 ‘포기’가 없는 습관 쌓기 전략

지금까지 수많은 습관 자기계발서에서 ‘작은 습관의 힘’을 말해왔다. 그러나 작은 습관 ‘하나’는 너무 쉽게 잊히고, 동기부여만으로는 작심‘3일’도 꾸준히 유지할 수 없었다. 습관으로 충만해지는 삶에 대한 절실함을 갖고 있음에도 아직 이렇다 할 습관을 만들지 못한 것은 한 번도 습관을 ‘쌓지’ 않았기 때문이다.
우리는 이미 ‘어떤’ 습관을 골라야 할지 알고 있다. 중요한 것은 습관을 잊지 않고 꾸준히 반복할 수 있는 ‘습관 쌓기’ 전략이다. 너무나 많은 핑계와 절대적 게으름이라는 벽을 깨부수기 위해 저자는 실패 요인을 완벽히 방어하는 습관 쌓기를 제안한다. ‘작은 습관은 중요하다’는 강조에서 나아가 나에게 맞는 습관은 어떤 것인지 어떻게 ‘가만히 누워만 있고 싶은 마음’을 퇴치할 수 있는지 등 이 책을 통해 기초가 탄탄한 ‘습관 근육’을 기를 수 있도록 적극적 습관 코치가 되어준다.

작가

스티브 스콧
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  • 해빗 스태킹 (스티브 스콧, 강예진)

리뷰

4.1

구매자 별점
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  • 개인적으로 아주작은 습관의 힘 보다 실용적이었다,

    ari***
    2020.08.06

  • 괜찮은 책. 이 책 내용 같이 연습할분들 ~~ 온라인 습관훈련 파트너 필요한분 이책 같이 연습하고픈 분들 카톡아디 theimagine로 메세지하나주세요. 친구해요.ㅎㅎ 같이 연습해봐요~

    bhi***
    2019.04.10

  • 알면서도 무시하는 작은 악습관들이 쌓여 얼마만큼 큰 역효과를 가져오는지를 생각했을때 이 책은 정말 좋은 방향을 제시한다고 봅니다.

    old***
    2018.12.30
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