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외모는 자존감이다 상세페이지
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외모는 자존감이다

  • 관심 1
다산4.0 출판
소장
종이책 정가
14,000원
전자책 정가
30%↓
9,800원
판매가
9,800원
소장
출간 정보
  • 2016.10.21 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 10.3만 자
  • 12.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791130610153
ECN
-
외모는 자존감이다

작품 정보

“현명한 여자는 결코 외모를 소홀히 하지 않는다!”
대한민국 최고의 이미지 코칭 전문가가 전하는 자존감과 아름다움의 비밀
…
“외모는 내면을 설명하는 언어다.
그 언어는 학교에서 외국어를 배우듯이 배울 필요가 있다.” _세계적인 이미지 컨설턴트, 칼라 마티스

우리는 알게 모르게 외모를 통해 한 사람의 성향을 추측하고 분석한다. 외모가 전혀 관리되지 않은 사람을 볼 때 부정적인 인상을 느끼는 이유는 그 모습이 ‘스스로를 소중히 여기고 있지 않다’고 보이기 때문이다. 즉, 외모 관리는 ‘자기 존중의 시작’이며, ‘자신을 긍정적으로 세상에 표현하는 방법 중 하나’다.
그럼에도 여전히 우리는 외모를 경시하고, 자신을 적극적으로 가꾸는 이들에게 “할 일 없다”, “유난 떤다”는 눈치를 보낸다. 그런데 주위를 둘러보면 금방 깨달을 수 있다. 열렬히 꿈을 꾸고, 그 꿈을 이루기 위해 노력하는 여자들은 내적 소양뿐만 아니라 외모 또한 아름답게 가꾼다는 사실을.
『외모는 자존감이다』의 저자이자 대한민국 최고의 이미지 코칭 전문가 김주미는 “마음이 어지럽고 정돈되지 않은 사람일수록 외모 또한 관리하지 않을 가능성이 높다”고 단언한다. 그래서 이 책은 외모를 다룬 여타의 책들과 달리, 구체적인 팁을 소개하기에 앞서 추락해버린 내적 자존감을 끌어올리고 나를 사랑하는 마음을 다지도록 도와준다. 더불어 과하지 않게, 자연스럽게 아름다워지는 메이크업과 헤어, 패션 스타일 연출법, 매순간 의식하면서 지켜야 할 생활 습관들을 소개해 따라 해볼 수 있도록 했다.
외모 콤플렉스로 인해 고통 받고, 외모에 대한 잘못된 가치관으로 인해 충분히 아름다움에도 더 아름다워지기 위해 자신을 혹사시키며, 일과 육아에 치여 꿈과 아름다움을 잃어버린 여성들에게 이 책은 숨겨진 내적 자존감과 외적 아름다움을 되찾아줄 최고의 처방전이 될 것이다.

작가

김주미
경력
소울뷰티디자인 대표
서경대학교 미용예술학과 외래교수
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 외모는 자존감이다 (김주미)

리뷰

4.1

구매자 별점
82명 평가

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  • 자기 자신을 꾸미지 않는 것에 대한 나쁜 마인드를 고치는데 아주 효과적... 왜 꾸며야하는 가에 대한 설득을 많이 해주고 생각하게 해줌.회원 사례들은.... 드라마틱한 변화가 없어서 그냥 그랬지만... 그게 오히려 책이 정말 현실을 진심을 담아서 말하는게 있다고 느껴지기도 함.

    ume***
    2020.04.05

  • 기본 마음가짐에서 도움이 됩니다. 이렇게 길 필요가 있는지는 의문입니다.

    nor***
    2017.09.24

  • - 몸을 관리하면 정신과 마음까지도 관리할 수 있다. - (매순간 기분과 애티튜드를 신경쓰게) 집에 있는 동안에도 스스로를 매력적으로 느낄 만큼 예쁜 옷을 입어야 한다. - 표정도 결국 습관

    sca***
    2017.05.30

  • 좋은 책입니다. 외모도 중요하지만 마음도 중요하다는 것을 느꼈습니다. 남성에 대한 내용이 부족한 것이 조금 아쉽네요.

    bye***
    2017.05.08

  • 남성 독자로서 이 책을 읽으면서 이 책이 여성 중심으로 진행되는 스토리 구성이지만 남성 역시 이 책을 읽음으로서 자기 관리에 대해 다시 한 번 생각해 보게 하는 책임을 느꼈다. 특히 나를 사랑해야 남에게 사랑받을 수 있다는 내용은 정말 공감가는 내용이었다. 다만 남성 독자를 위한 스타일 개선이라던가, 남성 독저를 위한 자가 체크리스트 점검 등도 추가했다면 조금 더 도움이 됐을 것 같다는 생각을 해 본다.

    wjd***
    2017.05.05

  • 건강한 외모관리의 기준을 알려주고 나 자신에 대해 깊이 생각하고 들여다보게 해준 책. 내가 살고 싶은 삶과 변화의 이유에 대해 찾는 마인드 트레이닝을 강조하고 있으며 중간중간 나오는 생각을 적어보는 부분이 무척 도움이 되었다. 기존의 번역서들은 왠지 거리감이 있었는데 저자의 경험을 통해 접한 사람들의 변화사례를 보며 가장 현실적으로 와닿는 내용들이 많았다. 외모에 대한 고민을 한번쯤이라도 해본 사람이라면 꼭 정독을 권하고 싶다.

    eli***
    2017.03.01

  • 너무나 한국적인 사고방식의 책. 웃고 바른자세의 사람이 아름답다니;; 정형화된 면접용 호감을 갖추자는이야기라면 이 책을 읽을 독자의 연령대를 훨씬 어리게 책정해야 했다고 본다. 30대에서 40대를 바라보는 성인여성이 읽기에는 너무 한국에 국한된 보여주는 미의 이야기가 많다;; 나는 어디서든지 웃고 바른자세로 앉아 있는 여성을 20대 이후로 아름답다고 여긴적이 없다. 굳은 얼굴로 카페에 비스듬하게 앉아 신문을 읽는 이탈리아 여성을 보고 멋지다라고 느낀적은 있어도. 물론 호감형이여서 나쁠건 없지만 그런건 면접날과 소개팅날 하루로 족하다.

    mar***
    2017.02.19

  • 그동안의 어떤 동기부여책보다 더 나에게 필요한 이야기와 자극을 준다. 읽어보기 정말 잘한책,, 오늘부터 거울보며 웃는 연습을 해볼란다. 40대 아줌마지만 뭔가 잊고있던 막연하지만 깨닫지 못했던 걸 알려주는 책. 연초에 이런 책을 만나서 참 좋다.

    sco***
    2017.01.28

  • 블로그 이웃의 리뷰가 없었다면 아마 읽지 않았을지도 모르겠다. 그런데, 실제로 책을 읽어보니 예상과 다르게 가볍지 않은 내용들을 설득력있게 잘 써 놓아 많은 부분에 공감이 갔고, 저자의 글재주가 책을 많이 읽은 느낌이 묻어있다.토탈뷰티솔류션을 제안하며 외모뿐만 아니라 심리적인 코칭까지 다뤄줘서 좋았다.

    win***
    2017.01.05
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