본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

수면의 속삭임 상세페이지

수면의 속삭임

건강과 행복을 품은 수면의 힘

  • 관심 0
작가와 출판
소장
전자책 정가
5,000원
판매가
5,000원
소장
출간 정보
  • 2023.06.20 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 33 쪽
  • 1.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791170851066
ECN
-
수면의 속삭임

작품 정보

《수면의 속삭임 : 건강과 행복을 품은 수면의 힘》은 수면과 건강 사이의 깊은 연결을 다루는 책입니다. 이 책은 수면의 중요성과 이점을 알려주며, 수면 부족이 초래하는 위험과 질병과의 관계에 대해 설명합니다. 또한, 수면의 기능과 생리학, 건강한 수면을 위한 습관과 환경 조성, 그리고 수면과 일상 생활의 융합 방안에 대해 다룹니다. 저자는 최신 연구 결과와 실용적인 조언을 통해 독자들에게 수면 개선의 실질적인 도구를 제공하며, 수면이 인지 기능, 면역력, 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 강조합니다. 이 책은 건강하고 행복한 삶을 추구하는 독자들에게 수면의 가치와 중요성을 강력하게 전달합니다.

작가 소개

[저자 소개]

저자는 수면과 건강의 상호관계에 깊은 관심을 가지고 있는 수면 전문가입니다. 심층적인 연구와 경험을 통해 수면의 중요성과 잠재력을 탐구해왔습니다. 이 책을 통해 저자는 독자들에게 수면의 이점과 효과를 알리고, 건강하고 행복한 삶을 위해 어떻게 수면을 관리하고 개선할 수 있는지 안내합니다. 과학적인 정보와 체계적인 접근법을 통해 수면에 관한 최신 연구 결과와 테스트된 방법을 제시하며, 독자들이 좋은 수면 습관을 형성하고 일상에서 최고의 잠을 취할 수 있도록 돕습니다. 저자의 열정과 지식은 수면을 통해 더 나은 삶을 살고자 하는 독자들에게 큰 영감을 줄 것입니다.

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

성공/삶의자세 베스트더보기

  • 렛뎀 이론 (멜 로빈스, 윤효원)
  • 옵티멀 (대니얼 골먼, 캐리 처니스)
  • 저소비 생활 (가제노타미, 정지영)
  • 나는 다시 나를 설계하기로 했다 (마르틴 베를레, 배명자)
  • 이세돌, 인생의 수 읽기 (이세돌)
  • 리얼리티 트랜서핑 1 (바딤 젤란드, 박인수)
  • 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
  • 공허의 시대 (조남호)
  • 10주년 기념판 | 상처받지 않는 영혼 (마이클 싱어, 이균형)
  • 아티스트 웨이 (줄리아 캐머런, 박미경)
  • 듀얼 브레인 (이선 몰릭, 신동숙)
  • 디바인 매트릭스 (그렉 브레이든, 김시현)
  • 개정판 | 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 1: 김 부장 편 (송희구)
  • 스타트 위드 와이 (사이먼 사이넥, 윤혜리)
  • 브레인 덤핑 (닉 트렌턴, 김보미)
  • 행동은 불안을 이긴다 (롭 다이얼, 박영준)
  • 개정판 | 몽테뉴 수상록 (미셸 에켐 드 몽테뉴, 손우성)
  • 생각을 넓혀주는 독서법 (모티머 J. 애들러, 찰스 밴 도렌)
  • 일류의 조건 (사이토 다카시, 정현)
  • 필링 그레이트 (데이비드 번스, 박혜원)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

수면의 속삭임

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전