- 출간 정보
- 2023.11.06. 전자책, 종이책 동시 출간
- 파일 정보
- 0.5MB
- 20쪽
- ISBN
- 9791171398171
- ECN
- -
건조한날 수분관리의 중요성 상세페이지
건조한날 수분관리의 중요성작품 소개
<건조한날 수분관리의 중요성> 물 마시기 귀찮다고 미루지 마세요!
이 글을 통해 수분 섭취의 중요성을 알고
적절한 수분 섭취 습관을 통해 건강한 라이프스타일을 만들어보자구요!
저자 소개
이 책을 클릭해주셔서 감사합니다 :)
독자들에게 필요한 지식과 정보를 알려드리는 글고운입니다.
더욱 더 전문적인 글로 찾아뵙도록 하겠습니다!
감사합니다!
목차
1. 서론
1.1 건조한 날의 영향
1.2 수분 부족의 심각성
2. 물과 우리 몸
2.1 물의 역할과 기능
2.2 몸 내 수분의 분포와 중요성
3. 건조한 날의 징후와 위험성
3.1 건조한 날의 신체적 표현
3.2 건조로 인한 건강 문제
4. 건조한 날과 수분 부족
4.1 기후와 건조의 관계
4.2 환경 요인과 수분 섭취의 연관성
5. 수분 섭취와 건강
5.1 일일 권장 수분 섭취량
5.2 수분 섭취의 건강 효과
6. 수분 보충 전략
6.1 물 외의 수분 공급 방법
6.2 식사와 함께 하는 수분 섭취
7. 운동과 수분 관리
7.1 운동 시 수분 손실과 보충
7.2 운동 전후의 수분 섭취 방법
8. 특정 그룹의 수분 필요성
8.1 어린이와 청소년의 수분 섭취
8.2 노인과 임산부의 수분 관리
9. 수분과 미래 건강 예방
9.1 만성질환과 수분의 관계
9.2 수분 섭취가 건강 예방에 미치는 영향
10. 결론
10.1 건조한 날의 중요성 재각인
10.2 건강한 생활을 위한 수분 관리의 필요성
리뷰
구매자 별점
0.0 점
점수비율
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
0명이 평가함
리뷰 작성 영역
내가 남긴 별점 0.0
별로예요
그저 그래요
보통이에요
좋아요
최고예요
'구매자' 표시는 리디에서 유료도서 결제 후 다운로드 하시거나 리디셀렉트 도서를 다운로드하신 경우에만 표시됩니다.
- 무료 도서 (프로모션 등으로 무료로 전환된 도서 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 도서 내 무료 도서
- '구매자’로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 도서를 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 도서를 영구 삭제해도 ‘구매자’ 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- ‘구매자’ 표시가 자동으로 사라집니다.
리뷰 및 사용자 신고하기
댓글 및 사용자 신고하기
사용자 차단
사용자 차단 해제
이 책과 함께 구매한 책
이 책과 함께 둘러본 책
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
