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예민한 나를 지키는 감정 연습 33가지 상세페이지

예민한 나를 지키는 감정 연습 33가지

40~50 마음이 자주 시큰한 당신에게

  • 관심 0
작가와 출판
소장
전자책 정가
7,900원
판매가
7,900원
소장
출간 정보
  • 2025.06.09 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 175 쪽
  • 4.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791142134876
ECN
-
예민한 나를 지키는 감정 연습 33가지

작품 정보

※ 이 책은 저자의 원고를 바탕으로 AI의 도움을 받아 일부 문장이 구성되었습니다.

“예민해서 더 힘들었던 나에게, 감정은 짐이 아니라 선물이었습니다.”

살다 보면 자주 마음이 무겁고, 이유 없이 감정이 소란스러울 때가 있습니다. 특히 예민한 사람이라면 타인의 말 한마디, 사소한 상황에도 상처받고 오래 곱씹게 되지요.

『예민한 나를 지키는 감정 연습 33가지』는 그런 우리에게 건네는 따뜻한 안내서입니다.

공예가이자 지식창업가, 여러 사업체와 협회를 이끄는 저자는 바쁜 삶 속에서도 감정을 돌보는 시간이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 이 책은 일상의 크고 작은 감정들을 이해하고, 그 감정들과 건강하게 공존하는 방법을 33가지 짧은 에피소드와 연습으로 풀어냅니다.

‘지금 이 순간을 살아가는 것’이야말로 가장 확실한 감정 연습이라는 메시지는, 지친 독자에게 조용한 위로와 실용적 통찰을 건넵니다. 예민함을 약점이 아닌 섬세한 감각으로, 감정을 짐이 아닌 삶의 길잡이로 받아들이고 싶은 이들에게 이 책을 추천합니다.

작가 소개

2개의 법인과 3개의 사업체, 1개의 조합과 3개의 협회를 운영 중인 사업가이자 공예가, 그리고 지식창업가.

다양한 현장을 누비며 삶의 수많은 감정과 마주해온 경험을 바탕으로, 감정도 사업처럼 다뤄야 할 ‘소중한 자산’임을 깨달았다. 현재는 소상공인의 성장을 돕는 정부 협업 교육기관의 대표로 활동하며, 나눔과 실천을 통해 수많은 이들의 성장을 응원하고 있다.

이 책은 치열한 삶 속에서도 감정을 돌보는 연습이야말로 가장 중요한 자기 경영임을 전하는 진심의 기록이다.

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