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나를 지키는 다크 심리학 상세페이지

나를 지키는 다크 심리학

조종 당하지 않는 심리방어의 기술

  • 관심 1
작가와 출판
소장
전자책 정가
5,900원
판매가
5,900원
소장
출간 정보
  • 2025.11.21 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 203 쪽
  • 6.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791142171772
UCI
-
나를 지키는 다크 심리학

작품 정보

"뭔가 이상한데..." 이 느낌, 무시하지 마라.
요즘 유튜브를 켜면 "다크 심리학으로 상대 조종하기" 영상이 수십만 조회수를 기록한다. 서점에는 다크심리학 책들이 베스트셀러 코너에 꽂혀 있다.

문제는 이것이다. 모두가 조종하는 법을 배우고 있는데, 조종당하지 않는 법을 가르치는 사람은 없다.
당신의 상사는 유튜브로 부하를 조종하는 법을 배웠다. 당신의 연인은 책으로 가스라이팅 기술을 익혔다. 당신의 친구는 심리 조작으로 당신에게 빚을 심고 있다.
그들은 연습한다. 당신에게. 효과를 본다. 계속한다.
당신은? 당하고만 있다. 왜? 몰라서다.

이 책은 다르다. 공격이 아니라 방어를 가르친다.

-죄책감 조종의 신호를 읽는 법
-가스라이팅을 알아채고 차단하는 법
-고립시키기 전략에서 벗어나는 법
-"NO"라고 말하는 구체적 방법
-경계를 세우고 지키는 실전 기술
-심리적 독립을 되찾는 단계별 가이드

이 책은 이론서가 아니다. 생존 매뉴얼이다.
오늘 당장 쓸 수 있는 구체적 방법들로 가득하다. 회사에서, 연애에서, 가족 관계에서, 친구 사이에서 일어나는 실제 조종 상황과 대응법을 담았다.

읽고 나면 보인다. 전에는 안 보이던 것들이.
"아, 저게 죄책감 조종이구나."
"이건 가스라이팅이었어."
"지금 나를 고립시키려 하고 있네."
보이면 막을 수 있다. 대응할 수 있다. 빠져나올 수 있다.

이 책이 필요한 사람:

-관계에서 항상 미안하고 죄책감을 느끼는 사람
-"내가 예민한 건가?" 자주 의심하는 사람
-상대 없이는 결정을 못 내리는 사람
-주변 사람들이 "너 요즘 이상해"라고 말하는 사람
-"NO"라고 말하지 못하는 사람
-관계에서 늘 지치고 소진되는 사람

이 책이 줄 수 있는 것:

-조종의 신호를 읽는 눈
-경계를 세우는 용기
-"NO"라고 말하는 힘
-심리적 독립과 자유
-건강한 관계를 만드는 지혜


더 이상 당하지 않기 위해, 알아야 한다.
칼을 막으려면 칼을 알아야 한다. 조종당하지 않으려면 조종을 알아야 한다.
이 책은 당신의 방패다. 갑옷이다. 생존 도구다.
무장하라. 지금. 당신의 삶은 당신 것이다. 누구도 조종할 권리가 없다.
지금 당신에게 필요한 건 칼이 아니라 방패다.

작가 소개

다크 심리학이 대중화된 시대, 누구나 심리 조종 기술을 배울 수 있게 되면서 일상은 보이지 않는 전쟁터가 되었다. 직장에서, 연애에서, 가족 관계에서 은밀한 조종과 가스라이팅이 일어나고 있다. 문제는 당하는 사람은 그 사실조차 모른다는 것이다.

저자는 수년간 책을 읽으면서 한 가지 확신을 얻었다. 심리 조종 기술이 확산될수록 방어법도 함께 알려져야 한다는 것. 공격 기술만 넘쳐나는 세상에서 무방비 상태로 당하는 사람들을 보며 이 책을 쓰기로 결심했다.

이 책은 조종하는 법을 가르치지 않는다. 조종당하지 않는 법을 가르친다. 신호를 읽는 법, 경계를 세우는 법, 심리적 독립을 되찾는 법을 담았다.

저자는 말한다. "지식은 무기가 아니라 방패여야 한다. 공격이 아니라 방어를 위해 쓰여야 한다."

다크 심리학이 판치는 세상에서 흔들리지 않고 올바르게 살아가는 법. 조종당하지 않으면서도 타인을 존중하는 법. 심리적으로 자유로우면서도 건강한 관계를 맺는 법. 이 모든 것이 이 책에 담겨 있다.

당신이 더 이상 쉬운 타깃이 되지 않기를, 당신의 삶이 진정으로 당신의 것이 되기를 바라는 마음으로 이 책을 세상에 내놓는다.

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