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내 머릿속 청소법

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출간 정보
  • 2019.07.05 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.8만 자
  • 11.5MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791164160198
ECN
-
내 머릿속 청소법

작품 정보

사람이 하루에 떠올리는 생각은 6만 가지…
생각에도 자리를 정해두지 않으면 필요할 때 꺼내 쓸 수 없다

“치워야 하는데 귀찮아서….” 집이나 창고를 말하는 것이 아니다. 어지러운 방보다 더 산만한 내 머릿속은 쏟아지는 업무와 고민 때문에 터지기 일보 직전이다. 머릿속은 눈에 보이지 않는 공간이라 정리의 대상으로 여기지 않는 경우가 흔하다. 그러나 중요한 일을 깜박 잊는다거나 윗사람에게 횡설수설 보고하다가 지적받은 경험이 있다면 이는 머릿속 청소가 필요하다는 증거다. 심리학자 샤드 햄스테더(Shad Helmstetter) 박사에 따르면 인간은 하루에 5만~6만 가지 생각을 떠올린다고 한다. 그러니 생각을 정돈하지 않으면 중요한 정보가 구석으로 밀려나버린다.

머릿속 청소만 잘해도 인생이 한결 가벼워진다!
― 업무는 절반으로 줄이고 효율은 두 배로 높이는 비결

《내 머릿속 청소법》의 저자 김경록 생각코치는 마케터로 일하던 시절 입사 6개월 만에 연봉이 15퍼센트 오른 적 있다. 반 년 동안의 실적이 매우 뛰어났기 때문에 벌어진 이례적 사건이었다. 그가 담당하던 한 제품은 온라인 마켓에서 1년 동안 1억 원어치 판매되는 것을 목표로 하고 있었으나 3개월 만에 전량 소진되었으며, 이후 20억 원 규모의 판매 계약으로 이어지는 등 성과가 남달랐다. 어떻게 이런 일이 가능했냐고 묻는 주변 사람들에게 그는 “매일 아침 머릿속을 청소하는 것이 비결”이라고 답했다. 오늘 해야 할 일의 목록은 물론, 그 일을 해야 하는 이유와 목표까지 뚜렷하게 파악하고 있으니 누구보다 많은 일을 빠르게 처리하면서도 시간을 여유롭게 활용할 수 있었던 것이다.
머릿속 청소는 업무뿐만 아니라 일상에도 유용하다. 살을 빼겠다거나 영어를 공부하겠다는 다짐부터 ‘나 자신을 위한 하루를 살겠다’는 결심까지 우리는 매일 새로운 각오를 다지지만, 이는 머릿속을 스치고 사라져버린다. 그런데 눈에 보이지 않던 생각을 시각적으로 표현하는 것만으로도 인간의 두뇌는 목표를 확고하게 받아들인다. 이직이나 퇴사와 같은 선택을 앞두고 더 현명한 결정을 내릴 수 있으며 스스로의 판단에 자신감을 얻게 된다. 머릿속을 청소하고 생각을 정리하는 일은 마음의 지도를 그리는 과정이다. 확실한 지도를 들고 있으면 잘못된 길로 나아가지 않는다. 《내 머릿속 청소법》은 마음의 지도를 통해 업무와 일상을 바꿀 구체적 기술을 전달한다.

작가

김경록
학력
세종대 경영전문대학원 FCMBA 석사
경력
생각코칭컴퍼니 대표
에릭소니언 NLP 심리연구소 연구이사
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  • 내 머릿속 청소법 (김경록)

리뷰

4.4

구매자 별점
21명 평가

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  • 실제 써먹을 수 있는 유용한 내용들이 많아서 좋았습니다 요즘 안그래도 머릿속이 복잡했는데 어느정도 정리 되었네요. 주위 사람들한테 권하고싶은 책이에요.

    bru***
    2019.07.31

  • 솔직히 이런 얘기는 시중에 이미 널리고 널렸습니다. 저자가 창의성이나 혁신 이런 얘기를 하는데 책 내용부터가 창의적이지 않습니다. 굳이 널리고 널린 비슷한 얘기들에 하나 보태 책까지 낼 필요가 있었을까 싶었습니다.

    zor***
    2019.07.19
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