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30년만의 휴식

마음의 평안과 자유를 얻은

  • 관심 1
소장
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8,400원
소장
출간 정보
  • 2006.12.19 전자책 출간
  • 2006.05.09 종이책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.3만 자
  • 23.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791186245071
ECN
-
30년만의 휴식

작품 정보

“우리를 지배하는 것은 보이지 않는 내면이다”
자신에 대한 이해가 깊어질수록 사람은 자유롭고 편해진다

내면을 이해해 두 배로 행복하게 해주는 책
마음이 건강한 아이를 키우기 위한 필독서!!

<30년만의 휴식>에는 우리사회에서 흔히 볼 수 있는 성공지상주의자 휴의 스토리가 소개된다. 30대 중반의 휴는 형만 예뻐하는 아버지로부터 상처받은 아이였다. 아버지의 사랑과 인정을 얻기 위해 앞만 보고 달린다. 회사에서는 상사와 사장의 인정을 받기위해 트러블메이커가 되기도 했다. 출세를 위한 인맥관리는 잘하지만 진솔하게 속마음을 털어놓으며 자신에 관해 얘기할 수 있는 관계는 형성하지 못한다. 남들에게 인정은 받았지만 그는 행복하지 않다. 회사로부터 사직권고를 받은 후 자신을 되돌아보게 된 휴는 자신을 몰아쳤던 실체를 발견하게 된다.

휴는 아버지의 인정을 얻고 싶어 하던 어린아이가 자라지 못한 채 그의 마음을 지배해온 것을 깨달았다. 저자는 휴의 변화 중 가장 인상적인 것으로 ‘자기를 의식하지 않고’ 이야기하는 자신을 발견했다는 점을 꼽는다. 때때로 우리는 얼마나 남의 눈치를 보며 남 앞에서 나를 의식하느라고 피곤한가. 나를 어떻게 생각할까하는 두려움에서 벗어나는 자유로움은 인생을 살만한 것으로 만든다. 진정한 마음의 쉼을 누릴 수 있게 한다.

우리는 대부분 우리 안에 자라지 못한 아이를 가지고 있다. 이 책에는 아홉가지 유형의 어린아이가 소개된다. 성난아이, 질투하는 아이, 의존하는 아이, 열등감에 사로잡힌 아이 등등. 무의식에 숨은 자기를 찾아 떠나는 여행은 미지의 나라를 여행하는 것 보다 더 흥미롭고 신기하다. 자신에 대한 이해가 깊어질수록 사람은 자유롭고 편해지고 자신의 가치를 더 잘 보게된다. 30년만의 휴식은 나를 얽매고 있던 마음속의 아이가 성숙해지는 길을 보여준다. 성숙한 인간은 스스로도 편하게, 타인과도 좋은 관계를 맺고 행복하게 산다.

지금 당신의 심리적 현실은 어떤가. 혹 심리적 현실이 우울하고 절망스러워도 안심하라! 이는 당신만의 문제가 아니라 인간 대부분이 가지고 있는 문제이다. 30년만의 휴식은 세상의 또다른 휴들에게 내가 내 마음을 이해함으로써 행복해지는 방법을 제시하고 있다. 마음이 편한 것이 얼마나 소중한 것인지 안다면 이 책을 읽기 바란다. 이 책에서는 특히 부모의 사랑과 인정이 절대적임을 보여준다. 내 아이를 마음이 건강한 아이, 스스로도 행복하고 남도 행복하게 하는 성숙한 인간으로 키우는 길을 보여주는, 부모들의 필독서이기도 하다.

작가

이무석
국적
대한민국
출생
1945년 1월 12일
학력
1985년 전남대학교 대학원 의학 박사
1982년 전북대학교 대학원 의학 석사
1972년 전남대학교 의학 학사
경력
대한신경정신의학회 학회장
전남대학교병원 정신과 교수
이무석정신분석연구소 소장
1999년 한국정신분석학회 회 회장
1997년 미국정신신체의학회 정회원
1997년 대한신경정신의학회 부회장
1997년 미국정신의학회 국제회원
1996년 한국정신신체의학회 부회장
작가 프로필 수정 요청
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리뷰

4.7

구매자 별점
67명 평가

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  • 읽는 내내 참 많은 생각을하게되고 내 자신의 내면에는 어떤 아이가 있어 지금의 나를 이렇게 힘들게 하는지 꼭 찾아내어 나만의 자유로운 삶을 살고 싶어지네요

    l11***
    2022.06.26

  • 좋은 책에 예수 뿌리기. 좋은 내용들이었지만 중간에 챕터 하나가 종교적인 내용이라 별로 읽고싶지 않았습니다. 그래서 별 하나 빼요~

    yoo***
    2020.06.24

  • 이건 정말 꼭 읽어보세요. 정신분석학을 쉽게 적용하게 해주었습니다.

    yar***
    2020.04.12

  • 정말 좋은 책이에요. 긴말 하지 않을게요. 꼭 한번 읽어 보세요

    esm***
    2018.02.21

  • 지난 4년간 제가 고통 속에서 깨달았던 것들을 1권의 책으로 정리해주네요. 정말 좋은 책이에요. 이제 깨달음을 얻었으니 행동하는 일만 남았네요. ㅎ

    dan***
    2016.12.30

  • 이책을 읽고 내자신을 알게되어 안좋은 생각을 줄이니 에너지가되어 일을 더 잘할수있게 되었습니다

    un1***
    2016.04.05

  • 심리학적 통찰을 가지고 '나'를 돌아볼 수 있게 해줍니다. 그리 어렵지도 않게 누구나 쉽게 읽을 수 있게 되어있습니다. 많은 이들이 이 책을 통해 내면의 자유를 얻게 될 것입니다.

    hol***
    2015.10.26

  • 소름이 돋네요 일에 지치고 여유가 없고 항상 쫓기는 분은 꼭 봐야할책입니다 새로운 삶을 살 수 있을 것 같네요

    whw***
    2015.10.25

  • '나'를 찾아가는 여행중인 저에겐 생각할거리가 많았던 좋은 책이었습니다.

    abc***
    2015.09.02
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