- 2014.12.05 전자책, 종이책 동시 출간
- EPUB
- 약 9.6만 자
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작품 정보
많은 책들이 마음의 상처를 치유하기 위해서는 자존감을 높여야 한다고 말하지만, 정작 나를 어떻게 사랑하면 되는 것인지 속 시원히 설명해주는 책은 많지 않다. 단순히 나를 아끼고 사랑하면 자존감이 올라가는 것일까? 이 책의 저자는 그것만으로는 부족하다고 말한다. 저자는 오히려 나에게 상처를 주는 사람이나 상황에 대해 단호하게 맞설 수 있을 때, 그리고 모두에게 사랑받을 수는 없다는 것을 자각하는 데서 문제를 해결할 수 있다고 말한다.
흔히 외부에서 공격이 들어오거나 비난이 쏟아질 때, 어떻게 해서든 상대의 마음에 들고자 내 행동을 수정하려고 발버둥 친다. 그러나 소모적인 비난을 건강하게 무시하는 것이야말로 불편한 인간관계를 해소하는 유일한 해답이다. 책에서 말하는 ‘상처받을 용기’란 나를 아껴주는 사람에게 집중하고, 나에게 상처를 주는 사람에게 끌려다니지 않는다는 것을 뜻한다. 정신과 전문의인 저자는 비난과 상처는 일상화된 소통의 한 단위이며, 이로 인한 아픔은 떠나가는 기차를 대하듯 자연스럽게 흘려보내라고 충고한다. 소모적인 관계 때문에 어려움을 겪는 사람이라면, 이 책을 통해 비난의 화살로부터 당당하게 스스로를 지켜내는 해법을 찾을 수 있을 것이다.
작가
- 걷다 보니 내가 좋아지기 시작했다 (이승민)
- 자기합리화의 힘 (이승민)
- 상처받을 용기 (이승민)
리뷰
4.1
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위로를 받고가는 책이였습니다. 길지않아 빠르게 읽을 수 있어서 좋았고 지루하지 않고 공감이 많이 되었어요
omc***2021.02.18책 제목부터 패러디 같아서 아쉬웠는데 심리서적과 에세이를 많이 읽어서 그런지 새로울게 없다. 후반 갈수록 문체가 길어지며 내용도 늘어지는 느낌. 일상에세이 작가로 글을 쓸지 전문가 의사로 글을 쓸지 선택해줬으면 싶었다. 우울증에 대한 파트에서 책, 음악, 운동 세가지로 귀결되는 내용도 너무 뻔했다. 예전에 만났던, 상담실에서 촛점없는 눈빛으로 약처방 해주던 의사가 떠올랐다.
3ra***2020.11.21읽는 중이지만 중간중간 너무나 깊은 공감하는 사례들과 마음이따듯해지고 위로해주는 말들이 있어 리뷰남깁니다. 직장에서 인간관계로 스트레스받고 있다면 읽어보는걸 추천합니다
lzo***2020.11.19공감이 충분히 간 이야기들이였습니다. 내 시간을 내가 좋아하는 사람들에게 쓰자
nui***2020.09.17많은 부분이 내 얘기같아 공감이 많이 되었습니다. 특히나 감정의 강도를 지나가는 기차에 비유한 부분이 인상적이었고 감정컨트롤에 도움이 많이 될 것 같습니다.
cat***2019.08.21내용은 도움이 되나, 마음이 괴로울때 읽으면 더욱 더 와 닿을 듯 하다.
alk***2019.07.06힘든 상황에서 어쩌다 딱 맞게 이책을 접해서 바로 실천해볼수있어 더욱 좋았습니다. 쉽지는 않지만 작은 생각의 전환이 큰 변화를 가져올것임에는 분명한것 같습니다.
hsy***2019.05.09읽다보니 그때 그 상황이 겹쳐올라 많은 공감이 됐었구요 나 스스로에게 대하는 자세와 비난에 대한 깊이있는 생각을 하게 된 성찰의 기회였습니다
cks***2018.11.13
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