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조금씩 분명히 행복해지는 습관 상세페이지

조금씩 분명히 행복해지는 습관

하버드 행복학에서 배우는 성공의 비밀 ‘스파이어’

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소장
출간 정보
  • 2023.07.10 전자책 출간
  • 2023.06.05 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 10.8만 자
  • 22.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791187033967
ECN
-
조금씩 분명히 행복해지는 습관

작품 정보

<figure class="table"><table><tbody><tr><td>‘하버드 역사상 가장 사랑받은 강의’ 탈 벤 샤하르가 밝히는 성공의 비밀
더 이상 행복을 격리하거나 미루지 마라!

“2023 한국의 행복 수준, 137개국 가운데 57위, OECD 국가 중 최하위.”
“초록우산어린이재단 조사 결과, 한국 아동·청소년 87% ‘행복하지 않다’”
“한국 2022년 보건복지부 코로나19 국민 정신건강 실태조사 “우울 위험군이 코로나19 이전 3.2%에서 16.9%로 급증”
“2023년 경제성장률이 작년보다 크게 둔화될 것”

사실상 ‘코로나바이러스 종식 선언’이 이뤄졌지만 미래는 여전히 불확실하고, 경제 성장은 둔화되었다.. 미래에 관해 떠올리면, 희망보다 불안을 느낀다는 사람도 많다. 실제로 저자 탈 벤 샤하르 역시 이런 질문을 듣는다고 한다. “우선 성공하고 나서, 상황이 안정적으로 변하면 그때 다시 행복을 추구해야 하지 않을까요?” 저자는 미래가 불확실한 시기일수록 오히려 행복을 연구하고, 행복해질 방법을 찾는 게 무엇보다 중요하다고 말한다. 많은 이의 의심과는 반대로, 성공하면 행복이 따라 오는 게 아니라 행복이 우리를 성공으로 이끈다는 사실이 밝혀졌기 때문이다. 탈 벤 샤하르는 ‘하버드 역사상 가장 사랑받은 강의’, ‘아이비리그 3대 명강의’ 로 불리는 ‘행복’ 수업을 통해 전 세계에 행복학 열풍을 일으켰다. 긍정 심리학의 대가인 그가 많은 연구 결과를 토대로, 우리가 왜 힘든 시기일수록 행복을 연구해야 하는지, 그리고 어떻게 하면 행복해질 수 있는지를 알려준다.</td></tr></tbody></table></figure>

작가

탈 벤-샤하르Tal Ben-Shahar
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  • 조금씩 분명히 행복해지는 습관 (탈 벤-샤하르, 손영인)
  • 하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 (탈 벤-샤하르, 노혜숙)

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