본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

세상은 바뀌지 않는다, 내가 바뀔 뿐 상세페이지
미리보기

세상은 바뀌지 않는다, 내가 바뀔 뿐

  • 관심 0
본투비 출판
소장
전자책 정가
4,800원
판매가
4,800원
소장
출간 정보
  • 2024.12.16 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 2.9만 자
  • 1.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791169179072
UCI
-
세상은 바뀌지 않는다, 내가 바뀔 뿐

작품 정보

"세상은 바뀌지 않는다, 내가 바뀔 뿐"
-타인의 인생을 내 인생으로 착각하지 마라

어릴 때부터 나는 다른 사람의 인생에 관해 항상 궁금해했다. 일상을 보내고 있는 이 시간, 다른 친구들은 무엇을 하며 시간을 보내고 있을지 너무 궁금했다. 일상의 심심함과 외로움이 뒤섞여 있는 그 시간, 재미있고 하고픈 일을 찾는 데 집중하지 못하고, 다른 사람들은 무엇을 하며 재미있게 보내는지 너무도 궁금해하며, 심심한 시간을 흘려보냈다.

아무리 내 마음을 모두 내어준 사람일지라도, 그 사람이 내 삶을 대신하지 못한다. 누구도 자기 삶을 다른 사람이 대신 살아갈 수 없다는 지극히 당연히 사실을 너무도 늦게 깨달았다. 내 인생의 목표를 찾아 실행해야 할 시간에, 다른 사람들이 행복하면 나도 행복하다는 논리로, 이상한 나라의 앨리스처럼 소중한 청춘을 흘려보내고 있었다. 그러면서 나는 내가 무엇을 좋아하는지, 무엇을 원하는지도 모른 채, 그렇게 시간이 흘러갔다.

그러던 어느 날, 나도 모르게 생기는 짜증이 내 안에서 차곡차곡 쌓이고 있음을 알았다. 심리학을 공부하면서, 이러한 일상의 짜증은 분노의 또 다른 모습임을 깨닫게 되었다. 짜증스러움이 넘치면, 어김없이 마음이 독감에 걸렸다. 마음의 독감은 우울감, 외로움, 좌절감, 자존감이 낮아지는 증상으로 나타났다.

내가 먼저 제대로 바로 설 수 있어야, 다른 사람의 인생을 제대로 바라볼 수 있다. 무엇보다 내 몸과 마음이 건강해야 하고, 경제적으로 탄탄해야 하고, 내가 먼저 행복해야 다른 사람과 더불어 살아갈 수 있다는, 지극히 평범한 진리를 이제야 깨달았다.

내 마음 돌보기,
이것이야말로 인생에서 가장 먼저 해야 할 일이다.
세상은 바뀌지 않는다, 단지 내가 바뀔 뿐.

"자신을 믿어라. 모든 마음은 강한 현에 맞춰 진동한다."

"누구도 내 삶을 대신 살아줄 수 없다.
다른 사람의 인생이 내 인생이 될 수도 없고, 내 인생을 다른 사람에게 맡길 수도 없다."

“진심으로 자기 삶을 건강하게 지켜내고 싶다면, 다른 사람들에게 맞추느라 진을 빼서는 안 된다.”


[목차]
프롤로그

1장 꿈속에서 나는 아직도 회사원이었다
01 수많은 일개미 중 하나였을까
02 모든 것은 스쳐 지나간다
03 누군가에게 내 자리를 내어준다는 것
04 내일, 내 일을 위한 시간

2장 삶이 그대를 속일지라도
01 현재진행형 인생사
02 세상은 먹고 먹히는 정글
03 무쏘의 뿔처럼 혼자서 가라
04 넌 거북이를 닮았어

3장 내 안의 감정 들여다보기(분노)
01 분노 심리 진단법
02 다양한 분노의 얼굴
03 분노 감정 조절 전략
04 현명하게 화내는 기술

4장 지혜롭게 감정을 조절하는 방법
01 생각을 멈추고 심호흡하기
02 생각 전환하기
03 좋아하는 활동하기
04 즐거운 상상, 미소 짓기
05 느낌이나 생각 써보기

5장 삶의 힘: 자존감, 자기 신뢰
01 모든 마음은 강한 현에 맞춰 진동한다
02 위대한 모든 것은 오해받는다
03 삶의 총합은 모두 같다
04 나는 나 자신이어야 한다

작가 소개

칼라파테(calafate)
칼라파테는 스페인어로 “구멍이나 틈을 메우다”라는 뜻으로, 사람들과의 관계 속에서 자신도 모르게 생겨난 마음속 구멍이나 아픈 상처의 틈을 메워주고자 펜을 들었다. 우리가 살아가는 인생의 항해에서 어려움을 만날 때마다 힘이 되어주는 이야기를 하고 싶었다. 우리의 인생은 말하는 대로, 생각하는 대로 흘러간다. 말 한마디가 행동이 되고, 그러한 행동이 모여 습관이 되고, 그러한 습관이 우리의 운명을 결정하듯이, 말 한마디부터 다시 시작해야 한다. 우울, 분노, 좌절 등의 부정적인 단어는 버리고, 이제부터 웃음, 행복, 성공 등의 긍정적인 단어를 마음속에 장착해야 한다. 우리의 인생은 우리 자신이 만들어 가는 것임을 잊지 말고, 자신을 사랑해주고 아껴주는 마음 근육, 자존감을 단단히 키워야 한다. 자, 그럼, 좀 더 아름다운 세상을 만들기 위해 칼라파테와 함께 아름다운 여정을 시작해 볼까?

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

성공/삶의자세 베스트더보기

  • 렛뎀 이론 (멜 로빈스, 윤효원)
  • 개정판 | 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 1: 김 부장 편 (송희구)
  • 영어책 한 권 외워봤니? 뉴 에디션 (김민식)
  • 운명을 보는 기술 (박성준)
  • 공허의 시대 (조남호)
  • 아주 작은 습관의 힘 (제임스 클리어, 이한이)
  • 저소비 생활 (가제노타미, 정지영)
  • 나의 돈 많은 고등학교 친구 (송희구)
  • 데일 카네기 자기관리론 (데일 카네기, 임상훈)
  • 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
  • 데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) (데일 카네기, 임상훈)
  • 퓨처 셀프 30만 부 기념 스페셜 에디션 (벤저민 하디, 최은아)
  • 개정판 | 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라 (조세프 응우옌, 박영준)
  • 성장형 직장인 (유존)
  • 포커스 리딩 (박성후)
  • 불렛저널 (라이더 캐롤, 최성옥)
  • 퇴사 후 나를 브랜딩합니다 (커밍쏜)
  • 린치핀 (세스 고딘, 윤영삼)
  • 딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라 (박소연)
  • 생각하라 그리고 부자가 되어라 (나폴레온 힐, 빌 하틀리)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

세상은 바뀌지 않는다, 내가 바뀔 뿐

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전