주말을 200% 활용하는 법 상세페이지
출간 정보
- 2025.03.26 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 2.3만 자
- 4.1MB
지원 환경
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- PAPER
ISBN
9791194704416
ECN
-
주말을 200% 활용하는 법
작품 정보
*『주말을 200% 활용하는 법』*은 그저 시간을 잘 쓰는 법을 가르쳐주는 책이 아닙니다. 이 책은 ‘어떻게 살아야 할까’라는 질문 앞에, ‘주말’이라는 작고도 귀한 시간을 통해 삶을 다시 설계할 수 있도록 도와주는 정성 가득한 안내서입니다.
가장 인상 깊었던 점은, 이 책이 주말을 무조건 ‘생산적’으로 보내야 한다는 압박을 주지 않는다는 것입니다. 대신 박빈 작가는 루틴과 여백, 회복과 몰입, 쉼과 성장 사이의 균형을 세심하게 제안합니다. ‘가볍고 느슨한 계획의 유연함’, ‘공백 시간을 의도적으로 비워두기’, ‘집안일도 명상처럼 하기’ 등 삶의 밀도를 높이는 실용적인 제안들이 따뜻한 문장으로 담겨 있습니다.
책을 읽다 보면 단순한 팁 이상의 철학적인 울림이 있습니다. 루틴을 ‘작은 의식’이라 부르고, 정리정돈을 ‘삶을 돌보는 태도’로 바라보는 시선이 특히 깊이 있게 다가옵니다. 이는 단순히 무언가를 ‘하는 법’을 알려주는 책이 아니라, 어떻게 ‘존재할 것인가’를 성찰하게 만듭니다.
게다가 각 장마다 제시되는 체크리스트와 실천 팁, 구체적인 예시들은 독자가 당장 실천에 옮기고 싶게 만드는 힘이 있습니다. '디지털 디톡스', '감정 일기', '요리하며 음악 듣기', '가족과의 주말 프로젝트' 등 일상 속 따뜻한 변화들이 부담 없이 제안되어, 읽는 내내 마음이 환기되고 치유받는 느낌이 듭니다.
무엇보다 이 책은 “나답게 사는 연습”을 주말에 할 수 있다는 사실을 일깨워줍니다. 매주 반복되는 주말이 이제는 ‘루틴’이자 ‘리추얼’이 되어, 삶을 정비하고 나를 회복하는 소중한 시간이 될 수 있겠다는 희망을 심어줍니다.
추천 독자
바쁜 일상 속에서 자주 지치고, 주말마다 무기력한 사람
주말을 더 의미 있고 따뜻하게 보내고 싶은 직장인/학생
루틴, 자기관리, 정리정돈, 감정일기 등 '소소한 삶의 기술'에 관심 있는 분들
삶의 속도를 천천히 되돌아보고 싶은 이들
『주말을 200% 활용하는 법』은 나의 작은 주말을, 아주 다정하고 단단한 삶으로 만들어주는 책입니다. 한 줄 요약하자면, **"주말을 바꾸면 인생의 흐름이 바뀐다."**는 메시지를 부드럽고 확신 있게 전하는 따뜻한 책입니다.
가장 인상 깊었던 점은, 이 책이 주말을 무조건 ‘생산적’으로 보내야 한다는 압박을 주지 않는다는 것입니다. 대신 박빈 작가는 루틴과 여백, 회복과 몰입, 쉼과 성장 사이의 균형을 세심하게 제안합니다. ‘가볍고 느슨한 계획의 유연함’, ‘공백 시간을 의도적으로 비워두기’, ‘집안일도 명상처럼 하기’ 등 삶의 밀도를 높이는 실용적인 제안들이 따뜻한 문장으로 담겨 있습니다.
책을 읽다 보면 단순한 팁 이상의 철학적인 울림이 있습니다. 루틴을 ‘작은 의식’이라 부르고, 정리정돈을 ‘삶을 돌보는 태도’로 바라보는 시선이 특히 깊이 있게 다가옵니다. 이는 단순히 무언가를 ‘하는 법’을 알려주는 책이 아니라, 어떻게 ‘존재할 것인가’를 성찰하게 만듭니다.
게다가 각 장마다 제시되는 체크리스트와 실천 팁, 구체적인 예시들은 독자가 당장 실천에 옮기고 싶게 만드는 힘이 있습니다. '디지털 디톡스', '감정 일기', '요리하며 음악 듣기', '가족과의 주말 프로젝트' 등 일상 속 따뜻한 변화들이 부담 없이 제안되어, 읽는 내내 마음이 환기되고 치유받는 느낌이 듭니다.
무엇보다 이 책은 “나답게 사는 연습”을 주말에 할 수 있다는 사실을 일깨워줍니다. 매주 반복되는 주말이 이제는 ‘루틴’이자 ‘리추얼’이 되어, 삶을 정비하고 나를 회복하는 소중한 시간이 될 수 있겠다는 희망을 심어줍니다.
추천 독자
바쁜 일상 속에서 자주 지치고, 주말마다 무기력한 사람
주말을 더 의미 있고 따뜻하게 보내고 싶은 직장인/학생
루틴, 자기관리, 정리정돈, 감정일기 등 '소소한 삶의 기술'에 관심 있는 분들
삶의 속도를 천천히 되돌아보고 싶은 이들
『주말을 200% 활용하는 법』은 나의 작은 주말을, 아주 다정하고 단단한 삶으로 만들어주는 책입니다. 한 줄 요약하자면, **"주말을 바꾸면 인생의 흐름이 바뀐다."**는 메시지를 부드럽고 확신 있게 전하는 따뜻한 책입니다.
작가 소개
‘루틴은 인생의 디자인이다’라는 철학을 가진 작가 박빈은, 평범한 일상 속에서 비범한 기쁨을 발견하는 방법을 탐구하는 라이프스타일 기획자이자 자기돌봄 문화의 전도사입니다.
바쁜 현대인의 주말이 그저 “쉬는 날”이 아닌 “삶의 중심을 되찾는 리듬”이 되기를 바라는 마음으로, 그는 *『주말을 200% 활용하는 법』*을 집필했습니다. 이 책은 단순한 시간관리법을 넘어, 몸과 마음, 공간과 인간관계, 감성과 자기계발을 아우르는 주말 루틴의 정수를 담아냅니다.
박빈은 명상과 루틴을 삶의 작은 의식으로 승화시키는 글쓰기를 통해, 독자들에게 “주말에도 나답게 살아가는 법”을 설득력 있게 전합니다. 디지털 디톡스, 주간 회고, 정리정돈, 가족 프로젝트 등 일상의 작지만 깊은 변화를 이끄는 실천들을 다정한 문체로 풀어내며, 따뜻한 자기돌봄의 문화를 제안합니다.
‘정보보다 통찰, 팁보다 철학’을 중시하는 박빈의 글은 독자들의 주말에 온기를 더하는 단순한 팁을 넘어, 삶의 방향성과 자율성을 되찾는 여정을 안내합니다.
주말을 통해 일상의 숨결을 되찾고 싶은 모든 이들에게, 박빈은 말합니다.
“주말은 당신이 진짜 원하는 삶의 리허설입니다.”
바쁜 현대인의 주말이 그저 “쉬는 날”이 아닌 “삶의 중심을 되찾는 리듬”이 되기를 바라는 마음으로, 그는 *『주말을 200% 활용하는 법』*을 집필했습니다. 이 책은 단순한 시간관리법을 넘어, 몸과 마음, 공간과 인간관계, 감성과 자기계발을 아우르는 주말 루틴의 정수를 담아냅니다.
박빈은 명상과 루틴을 삶의 작은 의식으로 승화시키는 글쓰기를 통해, 독자들에게 “주말에도 나답게 살아가는 법”을 설득력 있게 전합니다. 디지털 디톡스, 주간 회고, 정리정돈, 가족 프로젝트 등 일상의 작지만 깊은 변화를 이끄는 실천들을 다정한 문체로 풀어내며, 따뜻한 자기돌봄의 문화를 제안합니다.
‘정보보다 통찰, 팁보다 철학’을 중시하는 박빈의 글은 독자들의 주말에 온기를 더하는 단순한 팁을 넘어, 삶의 방향성과 자율성을 되찾는 여정을 안내합니다.
주말을 통해 일상의 숨결을 되찾고 싶은 모든 이들에게, 박빈은 말합니다.
“주말은 당신이 진짜 원하는 삶의 리허설입니다.”
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