이 책을 읽는 내내, 마치 누군가 내 옆에 앉아 조용히 말을 걸어주는 것 같았다. “혹시 너도 너 자신을 잃어가고 있는 중은 아니니?” 그렇게 시작된 이 책은 무겁지 않게, 그러나 깊이 있게 지금 이 시대를 살아가는 우리들의 ‘디지털 자아’를 하나하나 조명한다.
박빈 작가의 문장은 단정하다. 그러나 그 단정함 안엔 단단한 통찰과 다정한 시선이 함께 깃들어 있다. 그는 기술과 알고리즘을 비난하거나 두려워하지 않는다. 오히려 우리가 그것을 '이용하는 법'을, 더 나아가 '나를 잃지 않고 사는 법'을 함께 모색한다. 단순한 자기계발서가 아니다. 이 책은 ‘자기 발견의 여정’이자, 동시에 ‘감정과 존재에 대한 애틋한 기록’이다.
책의 곳곳에는 마치 다정한 코치처럼 작가가 건네는 질문들이 등장한다. “오늘 하루, 가장 나다웠던 순간은 언제였나요?” 이러한 질문은 독자가 책을 읽는 독자에 머무르지 않고, 나 자신을 되돌아보게 만든다. 나의 루틴, 나의 감정, 나의 정체성까지—그동안 놓치고 있던 소중한 것을 하나씩 붙잡게 해준다.
특히 인상 깊었던 점은, 거대한 기술 담론을 이야기하면서도 정작 작가가 비추는 대상은 ‘우리 일상’이라는 것이다. 아침 햇살을 먼저 마주하는 습관, 하루 10분의 기록, 나만의 질문 하나로 시작하는 자기점검 같은 ‘따뜻한 실천’들이 이 책 곳곳에 살아 숨 쉰다. 그리고 그 실천들이 작가의 삶에서 우러난 진심이라는 것을 자연스럽게 느낄 수 있다.
그의 글은 똑똑하다. 하지만 무엇보다 따뜻하다. 정보와 감정, 기술과 철학 사이에서 균형을 잃지 않고 글을 써내려간다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그럼에도 이 책은 ‘지금 이 시대에 필요한 자기돌봄’을 정확히 짚어내며, 독자에게 너무 늦지 않게 손을 내민다.
이 책을 다 읽고 나면 문득 마음속에서 조용한 다짐이 들린다. “오늘도 나답게 살아보자.” 그 다짐 하나면 충분하다. 그리고 그런 다짐을 꺼낼 수 있게 해주는 책, 그게 바로 이 책이다.
작가 소개
“생활의 리듬을 아름다움으로 바꾸는 사람”
박빈 작가는 일상의 소소한 흐름 속에서 '나다운 삶'의 가능성을 탐색하고 기록하는 삶의 철학자이자 감성 디자이너입니다. 그는 SNS, 미디어, 빅데이터가 만들어낸 거대한 알고리즘의 흐름 속에서 '진짜 나'를 잃지 않고 살아가는 법을 고민해온 사람입니다.
언뜻 기술과 정보가 중심이 되는 이 시대에 그는 오히려 ‘자기 자신을 향한 질문’과 ‘생활의 루틴 속 사유’를 통해 깊은 자기 인식을 제안합니다. SNS 속 이미지와 현실의 자아가 충돌하는 시대, 그는 비교 대신 공감을, 속도보다 방향을, 연결보다 중심을 선택하자고 말합니다.
그의 글은 단순한 정보 전달이 아니라, 한 편의 다정한 편지처럼 읽힙니다. 데이터와 알고리즘을 분석적으로 다루면서도, 감정을 소홀히 하지 않는 그의 문체는 독자에게 깊은 위로와 성찰을 동시에 선물합니다.
‘하루 10분의 기록이 자아를 만든다’, ‘질문이 삶의 나침반이 된다’는 철학 아래, 그는 누구보다 성실하게 자신과 마주하고, 그 과정을 타인과 나누는 데 주저하지 않습니다.
그는 디지털 미니멀리즘, 감정의 중심 잡기, 알고리즘을 역이용하는 실험 등 현실적이면서도 자기돌봄에 기반한 콘텐츠를 꾸준히 창작하고 있습니다. 사람들이 ‘나답게 살아가기 위한 루틴’을 발견할 수 있도록 돕는 안내자이자, 일상과 철학을 잇는 브릿지 역할을 하는 작가입니다.
한 줄로 말하자면, “정보와 감성 사이에서 사람의 중심을 세우는 사람.” 그가 써내려가는 문장은 단순한 디지털 생존 전략을 넘어, 우리가 어떻게 살아야 ‘나로서 존재할 수 있는지’를 끊임없이 묻는 여정입니다.
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