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1% 집중력

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소장
전자책 정가
11,300원
판매가
11,300원
소장
출간 정보
  • 2025.04.23 전자책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 11.3만 자
  • 3.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791170649885
UCI
-
1% 집중력

작품 정보

『1% 집중력』은 단순한 몰입이 아닌, 성공하는 사람들의 비밀스러운 ‘집중 설계’를 해부한 책이다. 하루 1%의 다른 선택이 어떻게 압도적인 성과로 이어지는지를 과학적, 심리학적 근거와 사례를 통해 명확하게 보여준다. 독자가 집중의 방향을 바꾸고, 에너지를 쏟을 지점을 정하고, 방해를 통제하는 방법을 배울 수 있도록 돕는다. 특히 각 장마다 실천 전략이 포함되어 있어 단순한 이론서가 아니라 실제 행동을 이끌어내는 실용서로 완성되었다. 집중력이 부족하다고 느끼는 사람, 성과가 정체되어 답답한 사람, 이제 진짜 성취를 원하는 사람에게 이 책은 인생의 터닝포인트가 될 것이다.

작가 소개

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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