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회사 안 망했는데, 왜 내가 망가질까 상세페이지
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회사 안 망했는데, 왜 내가 망가질까

회사에서 나로 살아남기

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소장
전자책 정가
5,000원
판매가
5,000원
소장
출간 정보
  • 2025.04.10 전자책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 4만 자
  • 0.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791173974410
ECN
-
회사 안 망했는데, 왜 내가 망가질까

작품 정보

『회사 안 망했는데, 왜 내가 망가질까』
버티느라 무너지고 있는 당신에게 전하는 회복의 심리학
“회사도 안 망했는데, 왜 나만 이렇게 망가질까?”
아침마다 출근을 준비하는데 가슴이 답답하고,
회의 중에 아무 말도 하지 못한 내 모습이 자꾸 떠오르고,
퇴근 후에도 ‘회사 생각’이 머리에서 떠나지 않을 때.

문제는 ‘일’이 아니라 ‘내 감정’이었습니다.

🧠 이 책은 단순한 위로가 아닙니다
『회사 안 망했는데, 왜 내가 망가질까』는
직장이라는 조직 안에서 조금씩, 그리고 조용히 무너지는 사람들을 위한 감정 회복서입니다.

아무리 성실해도 인정받지 못하고,

상사의 한마디가 며칠을 끌고 가고,

감정까지 업무가 된 시대 속에서

회사를 견디느라 자기 자신을 잃어버린 이들

이 책은 그 모든 감정의 이유를 이해하고, 회복하는 루트를 제시합니다.

💬 실제 직장인 상담사 30년의 통찰
저자는 지난 30년간 수천 명의 직장인들과 상담해온 전문가입니다.
이 책은 현장에서 마주한 2030 직장인들의 생생한 고민과 감정, 그리고 회복의 기술을 바탕으로 만들어졌습니다.

단순히 “힘들지?”라고 말하지 않고,
“왜 힘든지를 알고, 어떻게 나를 다시 세울 수 있을지”를 알려줍니다.
읽는 내내 “이건 내 얘기야…”라는 생각이 들 것입니다.

📖 이 책은 이런 분께 꼭 필요합니다
성실하게 일했는데도 자꾸 무너진다고 느끼는 분

번아웃, 자존감 붕괴, 인정 욕구에서 벗어나고 싶은 분

퇴사, 이직, 휴직 사이에서 고민 중인 직장인

회사를 다니되 ‘나’를 지키고 싶은 MZ세대 직장인

💡 읽는 것으로 끝나지 않게
책 안에는 ‘오늘의 문장’, ‘나에게 던지는 질문’, 30일 회복 워크북 부록이 함께 구성되어 있어요.
하루 10분씩 감정을 정리하고, 내 안의 중심을 다시 세울 수 있도록 도와줍니다.

🖋 한 줄로 말하면?
“회사는 멀쩡해도, 나는 망가질 수 있다.
그러니 나는 나를 지켜야 한다.”

혹시 지금, 회사는 다니고 있지만
감정은 무너지고 있다면
이 책이 당신의 ‘버팀’이 아닌 ‘회복’을 도와줄 수 있기를 바랍니다.

📚 책 제목: 『회사 안 망했는데, 왜 내가 망가질까』
📦 구성: 20개 챕터 + 감정 회복 워크북 + 오늘의 문장 모음집
🔖 키워드: 감정노동, 번아웃, 자존감, 감정 회복, 직장 심리, 2030, MZ세대

작가 소개

“회사는 잘 돌아가고 있는데, 왜 나만 이렇게 무너지는 걸까.”

이 질문은 어느 날 퇴사를 앞둔 사람의 고백 속에서,
지쳐버린 눈빛을 감추지 못한 사람의 얼굴에서,
그리고 아무 말 없이 “그냥요…”라고 끝맺는 목소리에서 반복되어 들려왔습니다.

사람은 일이 힘들어서가 아니라, 감정이 다쳐서 무너진다는 걸.
성과 부족 때문이 아니라, 상처가 쌓인 마음 때문이라는 걸.
참을성이 미덕인 줄 알았는데, 그게 어느새 자신을 잃게 만든다는 걸요.

무너지기 전에 스스로를 돌아보는 법,
회사를 다니면서도 내 마음을 지키는 방법,
그리고 더 늦기 전에 회복을 시작할 수 있는 작은 용기에 대하여.

이 책은 당신을 위한 책입니다.
늘 잘해내고 있지만, 마음 한편은 텅 빈 것 같은 오늘.
회사에선 괜찮은 척하지만, 속으로는 지쳐버린 당신에게
당신의 감정이 먼저 돌봄 받아야 한다는 메시지를 전하고 싶었습니다.

지치고도 애쓰는 사람, 버텨내느라 마음이 닳은 사람, 그 사람이 당신인가요?

“오늘, 당신은 당신을 어떻게 돌보고 계신가요?”

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