Name: 나를 닳게 하지 않는 삶의 방식
Price: 16000 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 조승훈

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나를 닳게 하지 않는 삶의 방식 상세페이지

출간 정보

2026.06.08 전자책 출간

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파일 정보

EPUB
약 10.2만 자

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PAPER

ISBN

9791138222327

UCI

나를 닳게 하지 않는 삶의 방식

작품 정보

나를 닳게 하는 것들의 정체는 무엇인가?

열심히 사는데 충만하지 않고, 쉬어도 피곤하며, 관계는 많은데 외로운 현대인의 삶. 이 책은 그 원인을 외부가 아닌 자기 자신을 소모하는 방식에서 찾는다.

거절 못함, 타인의 시선, 비교 습관이 만드는 만성 피로의 실체

『나를 닳게 하지 않는 삶의 방식』은 눈에 보이지 않는 에너지 누수의 정체를 정밀하게 진단하고, 그로부터 벗어나는 구체적인 경로를 제시한다. 저자 조승훈은 타인의 기대에 부응하려는 노력이 어떻게 자신을 잃게 만드는지, 모든 관계를 유지해야 한다는 강박이 왜 문제인지, 완벽해야 한다는 압박이 어떤 대가를 치르게 하는지를 차분하게 풀어낸다. 이 책은 더 열심히 살라고 독려하지 않는다. 오히려 불필요한 것을 그만두고 자신에게 진짜 중요한 것에만 힘을 쓰는 선택적 집중을 권한다. 삶의 밀도는 더하기가 아니라 빼기에서 나온다는 것, 보호해야 할 가장 소중한 자원은 바로 나 자신이라는 것을 일깨워주는 책이다.

작가 소개

오랜 시간 사람들이 왜 지치는지를 관찰하고 탐구해온 관찰자이다. 그의 시선은 언제나 겉으로 드러나는 성취보다 그 이면에서 조용히 소모되어가는 것들을 향해 있다.

그는 다양한 조직과 역할 속에서 위아래의 기대를 동시에 감당하며 살아온 시간이 있다. 누구보다 성실하게 임했지만 어느 순간 자신이 서서히 닳아가고 있음을 깨달았고, 그때부터 에너지의 흐름에 주목하기 시작했다. 어떤 관계는 만나고 나면 힘이 나는데 어떤 관계는 만나기 전부터 피곤한 이유, 어떤 일은 힘들어도 보람이 있는데 어떤 일은 쉬워도 공허한 이유를 탐색하는 것이 그의 일상이 되었다. 그의 글은 거창한 이론이나 화려한 수사와 거리가 멀다. 직접 겪고 느낀 것들을 솔직하게 풀어놓으며, 독자에게 무언가를 가르치기보다 함께 생각하고 길을 찾아가는 동반자가 되기를 바란다. 그래서 그의 문장은 단정적이기보다 질문을 던지고, 정답을 제시하기보다 생각의 실마리를 건네는 데 집중한다. 그는 사람들이 더 열심히 살아야 한다고 생각하지 않는다. 오히려 많은 이들이 이미 충분히, 어쩌면 지나치게 열심히 살고 있다고 본다. 자신을 닳게 하는 곳에 힘을 쏟느라 정작 자신을 채우는 일에는 에너지가 남지 않는 구조, 그것을 바꾸지 않으면 아무리 쉬어도 피로는 사라지지 않는다는 것이 그의 생각이다. 『나를 닳게 하지 않는 삶의 방식』은 바로 그 믿음에서 출발한 책이다.

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