- 출간 정보
- 2021.02.03. 전자책 출간
- 파일 정보
- 1.5MB
- 360쪽
- ISBN
- 9791164537136
- ECN
- -
잠 못 드는 밤 : 불면증, 스트레스, 권태기, 의처증 상세페이지
잠 못 드는 밤 : 불면증, 스트레스, 권태기, 의처증작품 소개
<잠 못 드는 밤 : 불면증, 스트레스, 권태기, 의처증> 불면증은 잠을 뺏는다. 불면증을 수면제로 다스릴 수도 있지만, 마음을 살피는 기회로 삼자. 리모콘으로 TV만 조정하는가? 마음도 조정할 수 있다. 심리학은 마음의 리모콘 조정법을 알려준다. 무슨 기쁜 일이 없을까? 행복의 날개를 달자. 심리학적으로! 어디 심리학적이지 않는 분야가 있을까? 사람이 있는 곳에 마음이 있고, 마음이 있는 곳에 심리학이 애완견처럼 따라다닌다. 심리학은 인류문명의 중심축이며, 일상의 삶을 추적하는 그림자다. 심리학을 모르면, 현대사회의 간첩이다. 해당 도서는 ‘심리학’의 착한 안내서다. 조선말에 실학이 유행했다. 이제, 심리학이 대세다. 마음은 핸드폰보다 훨씬 중요한데, 잘 모른다. 핸드폰의 내부 구조가 중요한 것이 아니라 작동법을 알아야한다. 마음도 그 사용법을 알면, 사람과 대인관계가 보다 원활해지고, 고독을 즐기는 법도 안다. 심리학은 적용되지 않은 분야가 없다. 게임중독, 황혼이혼, 자살, 모두 심리학에서 다룬다. 사람이 있는 곳에는 마음이 있다. 마음을 어떻게 다스릴 것인가? ‘읽는 자마다 ‘심심한 일상’에 새로운 맛이 느껴질 것이다. 끝에 의처증과 관련해서 다양한 판결문도 첨부했다.
저자 프로필
저자 소개
장창훈 작가는 10년째 글쟁이다. 닥치는 대로 쓰다보니, 1000권 넘게 집필했다. 종이책도 있고, 대부분 전자책이다. 장창훈 작가는 한자, 소설, 수필, 심리학, 남성패션, 경제학, 블로그 마케팅, 재건축재개발, 뉴스보도, 성경, 경매, 글쓰기 등등 분야가 ‘박학다식’ 잡식이다. 여기저기, 쓰다보니, 공룡처럼 방대해진 작가다. 그의 글은 깊고 넓다. 방향을 알 수 없는 럭비공처럼 어디로 튈지 모른다. 그래서, 새롭다.
서울교육방송 보도국장으로서 ‘한자 쉽게 나누기’를 통해서 작가로 데뷔했다. 한자 쉽게 나누기는 ‘한자 해석’에 대해서 매우 쉽고 간편한 방법을 제시해서, 독자층이 점점 넓어지고 있다. 스테디셀러로서 판매율이 꾸준히 증가하고 있다. 장창훈 작가의 ‘저품질 블로그 탈출법’은 교보문고 베스트셀러 1위(세일즈 마케팅부문. 주간)를 기록했고, 재밌는 천자문도 한자분야 주간 베스트셀러 1위를 했다.
목차
1. 불면증 극복하기
2. 울화병 다스리기
3. 분노와 불안
4. 감정 분리하기
5. 스트레스
6. 술중독
7. 직업과 스트레스
8. 빈지 와칭과 권태 탈출
9. 스트레스와 자율신경 밸런스
10. 여자 인생 2막의 행복 비결
11. 두근두근 심장을 뛰게하라
12. 만성질환
13. 달팽이처럼 샘솟는 행복
14. 나는 행복한 사람
15. 행복과 불행
16. 신경과 권태
17. 갈등과 적대감
18. 갈등 관찰하기
19. 갈등관리 4가지
20. 갈등관리와 당파싸움
21. 비언어적 표현과 공감적 표현
22. 부글부글 갈등 압력밥솥
23. 변화와 갈등
24. 갈등의 두 얼굴
25. 균형과 견제
26. 교감신경과 스트레스
27. 의처증과 이혼 판결문
리뷰
구매자 별점
0.0 점
점수비율
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
0명이 평가함
리뷰 작성 영역
내가 남긴 별점 0.0
별로예요
그저 그래요
보통이에요
좋아요
최고예요
'구매자' 표시는 리디에서 유료도서 결제 후 다운로드 하시거나 리디셀렉트 도서를 다운로드하신 경우에만 표시됩니다.
- 무료 도서 (프로모션 등으로 무료로 전환된 도서 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 도서 내 무료 도서
- '구매자’로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 도서를 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 도서를 영구 삭제해도 ‘구매자’ 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- ‘구매자’ 표시가 자동으로 사라집니다.
리뷰 및 사용자 신고하기
댓글 및 사용자 신고하기
사용자 차단
사용자 차단 해제
이 책과 함께 구매한 책
이 책과 함께 둘러본 책
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
