청소년에서 직장인까지 모두가 볼 수 있는 재미있는 금연 책이다. 이 책은 평범한 샐러리맨이 20여 년의 흡연과 금연 과정을 일기 형식으로 기록한 금연 전기로, 10명 중 1~2명만이 성공할 정도로 힘들다는 처절한 금연 과정을 하루하루의 일상생활과 연결시켜 재미있게 보여준다. 생동감 있는 문체와 절절한 내용의 간접 경험을 통해 금연 방법을 저절로 깨달을 수 있게 해준다. 보건복지부에서 우수건강도서로 선정했다.
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