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월간 건강다이제스트 2014년 04월호 상세페이지

이 책의 시리즈


책 소개

<월간 건강다이제스트 2014년 04월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.



목차

■ HOT ISSUE
4월특집 | 독해진 <1박2일>처럼 리얼 야생 건강법 | 허미숙 33
명의의 건강비결 | 갑상선 치료의 최고 권위자 중앙대병원 조보연 교수 | 이기옥 8
2014년 희망가 | 유방암에 자궁경부암까지 이겨낸 황미선 씨가 사는 법 | 허미숙 12
1분정보 | 암 예방을 위한 금기식품 5가지 | 이은혜 18
커버스토리 | 귀신 보는 형사 <처용>의 뉴 페이스 배우 전지안 | 이기옥 20
4월의 헬시푸드 | 암·당뇨·고혈압 정복의 해결사 보리미강 치유식 4선 | 민형기 22
성형관상학의 천기누설 | 내 운을 활짝 여는 좋은 얼굴 시크릿 | 김한길 30
2014년 건강회복프로젝트2 | 술을 알고 나를 알면 절주 성공률도 UP↑ | 이기옥 44
건강리포트 | 혹시 나도 치매? 치매 알리는 초기 신호들 | 이기옥 52
1분정보 | 치매에 대처하는 우리의 자세 | 이기옥 58
암극복프로젝트52 | 암 치유식에 꼭 필요한 천연양념·조미료 선택법 | 문종환 60
계절건강 | 내 몸을 살리는 힐링푸드 쌉싸래한 산나물 열전 | 문종환 66
건강칼럼 | 당뇨병의 주범은 ‘고기’가 아니라 ‘밥’이다 | 김형일 70
핫라인 72

■ SPECIAL THEME
섹스&라이프 | 예쁜이 수술이 궁금하세요? | 이병주 136
건강정보 | 자연치유력 강화식으로~ 발아생식은 ‘최강’ | 강창환 74
이도경의 마인드푸드 | 음식으로 심신을 성형하자! | 이도경 78
아담과이브사이 | 그린라이트 러브사인 은밀하게~ 구별법 | 정유경 90
행복테라피 | ‘별것 아닌 걸로~’ 걱정 없이 사는 법 | 최명기 94
장수학시리즈 | 지나친 운동은 건강장수의 ‘적’ | 박민수 100
해외화제 | 혈압 뚝 낮추는 혈류 술술~ 촉진법 | 이은혜 104
건강테라피 | 미세먼지 역습 막는 우리 집 실내공기 청정하게~ 노하우 | 이기옥 108
건강365일 | 굿잠으로 유도하는 잠의 기술 | 신홍범 112
푸드테라피 | 갱년기장애 치료식 참마주스 아세요? | 이은혜 117
머슬잭의 트리플맥스운동법6 | 멋진 뒤태 종결자로~ 등 운동법 | 머슬잭 126
4월 책속부록 | 4월 면역처방 캘린더 | 이영진, 장동익 128
4월 책속부록 | 4월 마음 다스림 캘린더 | 황웅근 130
4월 책속부록 | 4월 운동처방 캘린더 | 송영규 132
TV건강뷰 | 중국, AI보다 <별에서 온 그대> | 이기옥 134

■ DOCTOR CLINIC
닥터클리닉 | 너도나도 공황장애 도대체 왜? | 이은혜 139
건강주치의 | 짱짱뼈로 만드는 똑똑한 음식 섭취법 | 이기옥 146
기획취재 | 당신이 받는 CT· MRI·PET… 꼭 필요할까? | 서의규 150
슈퍼푸드이야기 | 슈퍼 영양덩어리 스피루리나 이야기 | 김경성 154
재테크비법 | 마이너스 인생에서 플러스 인생으로~ 환골탈태법 | 정유경 158
기치유학강좌 | 고갈된 에너지 충전은 삼각점 명상으로~ | 이성권 162
안현필건강교실 | 밥보다 영양가 100배 많은 맛있게~ 현미 생식법 | 정병우 164

■ ETC…
이달의 운세 | 2014년 4월 띠별 건강운세 | 매강 166
치매 예방하는 퍼즐 & 당첨자 168
알림판 170


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