- 출간 정보
- 2016.11.22. 전자책 출간
- 파일 정보
- EPUB
- 10.3MB
- 약 10.4만 자
- ISBN
- -
- ECN
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군 생활 자기계발 비법 상세페이지
군 생활 자기계발 비법작품 소개
<군 생활 자기계발 비법> 군 생활은 다신 돌아오지 않을
내 청춘의 마지막 기회다
대한민국 20대 청년이라면 누구나 한 번쯤은 거치게 되는 곳. 바로 군대다. 그러나 똑같은 환경임에도 불구하고 군 생활을 보내는 남성들의 태도는 저마다 제각각이다. 시간 낭비라며 약 2년간 생각 없이 지내는 사람이 있는가 하면, 자기계발과 성찰의 시간으로 알차게 보내는 사람도 있다.
어차피 해야 하는 군 생활이라면 당신은 어떻게 보낼 것인가? 『군 생활 자기계발 비법』은 이러한 물음에 대한 대답이다. 육군 정훈장교 중위로 복무 중인 저자는 안일한 태도로 2년의 시간을 흘려보내는 군인들의 모습이 그저 안타까웠다고 한다. 아주 조금만 노력하면 제대 후 성공적인 인생을 위한 주춧돌을 세울 수 있는데 많은 이들이 이를 깨닫지 못하고 있었다. 그래서 책을 통해 본인의 생생한 경험을 바탕으로 한 자기계발 노하우를 전수하기로 결심했다. 이 책에는 군 생활 속에서 자신을 업그레이드 시킬 수 있는 변화와 성공의 비법이 담겨 있다.
저자 프로필
저자 소개
저자 - 이명호
대한민국 육군 정훈장교, 군 생활 자기계발 코치
웨이트 트레이닝 코치, 자기계발 작가, 동기부여가, 청소년 멘토
현재 육군 정훈장교 중위로 복무 중이며, 2017년 6월 단기 전역을 앞두고 있다. 장병들의 정신교육과 도서관 관리를 담당하며 책 읽는 병영 만들기를 이끌고 있다. 군 생활을 하며 겪었던 치열한 자기계발에 대한 이야기를 들려줌으로써 장병들에게 열정과 꿈을 불어넣고자 한다.
학사장교로 임관 후, ‘어떻게 하면 생산적인 군 생활을 할 수 있을까?’를 화두로 부단히 고민하고 치열하게 살아왔다. 저자는 진정한 성공을 위한 자기계발은 단순히 자격증을 따고 영어공부를 하며 취직 준비를 하는 것이 아니라 하고 싶은 것을 찾아 인생을 설계하고 성공에 필요한 그릇을 키우는 것이라고 말한다.
현재 네이버 블로그 ‘군대생활 자기계발 비법’을 통해 군 복무 중인 청춘들을 위한 자기계발 방법, 진로 탐색, 주 3시간 운동법 등을 알려주는 멘토로 활동하고 있다.
저서로는 『되고 싶고 하고 싶고 갖고 싶은 38가지』, 『또라이들의 전성시대』, 『버킷리스트9』 등이 있다.
목차
프롤로그
Chapter 1 │ 군 생활의 첫 번째 목표 │ 꿈을 디자인하라
01 나는 어떤 인생을 원하는가
02 운명은 내가 만드는 것이다
03 꿈의 크기가 인생의 크기다
04 원하는 것을 찾는 것에서 진짜 인생이 시작된다
05 가지 않은 길도 표지판을 세우면 길이 된다
06 성공하고 싶다면 진짜 꿈을 찾아라
07 새로운 시작은 군대에서도 충분하다
08 방향을 정할 때 인생의 마법이 시작된다
09 꿈을 갖는 순간 인생의 카운트다운이 시작된다
Chapter 2 │ 군 생활의 두 번째 목표 │ 독서는 모든 공부의 시작이다
01 독서는 모든 공부의 시작이다
02 군대에서 독서 근력 키우는 방법
03 언제 어디서든 책 읽기
04 책은 깨달음을 주고 깨달음은 인생을 달라지게 한다
05 책은 인생의 멘토다
06 지금 읽는 책은 군 제대 후의 미래다
07 독서보다 좋은 재테크는 없다
08 나는 책대로 살기로 결정했다
09 닥치는 대로 읽고 행하라
10 독서가 내게 가르쳐준 것들
Chapter 3 │ 군 생활의 세 번째 목표 │ 몸매는 자신감이다 몸을 디자인하라
01 나는 군대에서 조각몸매를 만들었다
02 몸매는 자신감이다. 몸을 디자인하라
03 몸매를 타고난 사람은 없다
04 탄탄한 몸매가 스펙이다
05 군대에서 근육 키우는 심플 운동법
06 군대 식단으로 몸매 관리하는 방법
07 군대에서 만든 몸과 체력이 평생 유지된다
08 훈련을 퍼스널트레이닝이라 생각하라
09 강한 체력 없이 강인한 정신력은 없다
Chapter 4 │ 군 생활의 네 번째 목표 │ 기본과 진심으로 단단한 관계를 만들어라
01 군대는 작은 학교다
02 칭찬으로 상대방을 ‘고래’로 만들자
03 비판하는 대신 이해하려고 노력하자
04 상대방의 입장에서 생각하라
05 상대방이 틀렸다고 말하지 마라
06 마음을 움직이는 것은 언제나 진심이다
07 주변 사람들에게 솔직한 마음을 표현하자
08 무심코 던지는 말이 상대방에게 상처가 된다
09 기본과 진심으로 단단한 관계를 만들어라
10 제대하고 안 볼 사람이 아니라 평생 인연으로 여기자
hapter 5 군 생활 18개월이 미래를 결정한다
01 목표 있는 군 생활은 인생을 준비하는 수업이다
02 군 생활 18개월이 미래를 결정한다
03 준비되지 않은 전역은 불행한 미래로 이어진다
04 나만의 군 생활 스토리를 만들어 보자
05 나는 전역이 두렵지 않다
06 군 생활이 인생을 결정한다
07 성공하는 사람은 군 생활도 다르게 한다
08 군 시절 습관이 전역 후 성공과 실패를 좌우한다
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