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고민수

2020.04.13. 업데이트 작가 프로필 수정 요청

저 : 고민수
대한민국 1세대 비키니 선수 출신으로 13년 차 전문 트레이너이자 자기계발 모티베이션 코치다. 지금은 17만 구독자의 유튜브 채널( youtube.com/minsoogo)을 운영하고 건강 강의 및 피트니스 대회 심사위원으로 활동 중이다. 어릴 적부터 남들보다 튼튼한 허벅지로 외모에 자신감이 없었고 예뻐지고 싶어서 성형수술을 꿈꾸기도 했다. 미국에서 어학연수 중 갑작스럽게 2달 만에 10kg이 불어 생전 처음 피트니스 센터에 가게 되었다. 그 후 몸이 달라지는 것을 경험하며 운동의 중요성을 깨닫고 본격적으로 공부하여 ACE 개인 트레이너, AFAA 그룹 트레이너 등 각종 관련 자격증을 취득해 대학교에서 Group Exercise 강사 및 개인 트레이너로 활동하였다. 운동을 통해서 단순히 몸이 아니라 인생이 바뀐다는 것을 경험하고 좀 더 많은 이들에게 이를 알리고자 SNS 활동을 시작하였다. 무작정 굶으면서 살을 빼는 것이 아니라, 진정한 행복을 찾기 위해 운동과 건강한 식단, 적절한 휴식으로 일과 삶에 밸런스를 갖는 것이 고민수의 모토이다. 인스타그램 @minsoogo

2010 NPC 텍사스 비키니 챔피언
2011 머슬맥 뷰티바디코리아챔피언쉽 스포츠웨어 우승
2012 WBFF 코리아 피트니스 모델 챔피언
2014 KBBF 올스타클래식 비키니 MV
2017 뷰티바디코리아그랑프리 심사위원
2018 IFBB 프로리그, 아마추어코리아 오픈 심사위원

<일단 21일만 운동해보기로 했습니다> 저자 소개


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