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2021.01.20. 업데이트
요가를 아는 그녀. 본명 이현진. 부산에서 태어났다. 세 개의 암 가운데 하나는 현대의학으로, 나머지는 자연치유로 이겨냈다. 암 치료로 림프부종을 얻었지만, 셰르파 요가와 아쉬탕가 요가를 수련하며 관리하고 있다. 수영·명상·책·음악, 공기·해·식물, 채소·과일도 소중한 친구다. 인문요가, 균형요가, 명상호흡법을 신세계아카데미와 작은 공간 ‘셰르파’에서 나누고 있다.
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루나, 세르파
북노마드
다이어트/운동/스포츠
<책소개> 요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 ‘마음 챙김’ 이야기 홈 트레이닝이 유행이다. 검색만 하면, 매트만 있으면, 운동을 하겠다는 의지만 있다면 피트니스센터를 가지 않아도 된다. 홈 트레이닝의 정수는 요가다. 아침 요가, 저녁 요가, 명상 요가, 임산부 ...
소장 9,100원
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