연세대학교 의과대학을 졸업한 뒤 동 대학원에서 석사와 박사 학위를 받았다. 연세대학교 세브란스병원 가정의학과 교수로 일하며 주임 교수 및 과장을 지냈다. 강남세브란스병원 건강증진센터 소장, 대한민국 통합의학박람회 조직위원장, 대한임상노인의학회 이사장, 대한가정의학회 이사장, 연세대학교 건강센터 소장을 역임했다. 현재 연세대학교 명예특임교수이며, 송도 국제캠퍼스 건강센터 소장 및 하나로의료재단 검진원장으로 일하고 있다. 국내 노화방지의학의 일인자로, 국민 건강 증진 및 노화방지의학 분야의 연구와 교육에 매진해왔다. 150편 이상의 관련 논문을 국내외 학술지에 게재했고, 연세대학교 의학대학원에서 ‘노화방지의학’과 ‘신체 노화와 질병’ 과목을 개설하여 강의해왔으며, 다수의 학술 단체 초청 강의, 전국 지방자치단체 및 각종 단체와 기업 등에서 진행되는 건강 강연을 이어오고 있다. EBS 〈명의〉 ‘노화를 막는 다섯 가지 열쇠’(2022), ‘만성피로증후군을 아시나요?’(2019), ‘건강하게 늙는 법’(2010) 편을 비롯해 KBS 〈무엇이든 물어보세요〉 〈생로병사의 비밀〉 〈아침마당〉, CTS기독교TV 〈백세인생〉 등 총 100회 이상 방송매체에 출연했고 160회 이상 건강 관련 칼럼을 게재하며 대중에게 젊고 오래 사는 법을 소개하고 있다.
