저자: 어니코치(조언하)
조언하
이화여자대학교 체육학과 졸업 후 현재 건강 콘텐츠크리에이터로 활동 중이다. 대학을 졸업한 뒤 온라인 마케터로 활동하며 극심한 업무 스트레스에 시달렸다. 스트레스를 해소할 방법을 몰라 그저 자극적인 음식으로 스스로를 달래며 건선 증상이 더욱 심해졌다. 이후 6년 동안 고통의 시간을 보내다가 마지막 동아줄을 잡는 심정으로 자연식물식을 시도, 단 3개월 만에 어떠한 약도 없이 오로지 음식으로 건선에서 벗어났다. 자연식물식 덕에 몸무게를 9kg이나 감량하기도 했다.
건선 극복 후 음식과 건강의 깊은 관계에 빠져들어 본격적으로 공부를 시작, 자연요리지도자 자격증을 취득하며 건강 전도사로서의 활동을 시작했다. 현재는 공공기관, 각종 문화센터, 피트니스 센터 등 다양한 곳에서 식습관 강의 및 쿠킹클래스를 진행 중이다.
본인의 치유 경험을 SNS에 공유하자마자 폭발적인 반응을 얻으며 현재 SNS 개설 2년이 채 되지 않는 시간 동안 인스타그램 팔로워 8만 명을 보유할 만큼 특급 인플루언서로 성장했으며 건강한 음식을 통한 선한 영향력을 끼치고자 끊임없이 노력 중이다
<어니코치의 자연식물식> 저자 소개
