본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

후안 벤다냐 Juan Bendaña

    후안 벤다냐 프로필

2026.03.04. 업데이트 작가 프로필 수정 요청

Juan Bendaña

《포춘》 100대 기업이 앞다투어 초빙하는 세계적인 자신감 전문가이자 동기 부여 강연가. 개인의 성과와 조직의 성과를 좌우하는 ‘자신감’을 연구하고 현장에서 검증해 온 그는 올림픽 선수와 그래미상 수상 아티스트, 글로벌 기업 CEO에 이르기까지 전세계 30만 명 이상의 리더에게 실전 기반의 자신감 훈련법을 전수해 왔다.
디즈니, 아메리칸 익스프레스, 소니 픽처스 등 유수의 글로벌 기업과 10년 이상 맞춤형 리더십 프로그램을 개발했으며, 소규모 임원 회의부터 대형 콘퍼런스까지 700회가 넘는 무대에서 다양한 청중과 만났다. 그의 강연과 프로그램은 단순한 동기 부여를 넘어 행동 변화와 지속적인 성과로 이어진다는 점에서 높은 평가를 받고 있다.
그 역시 처음부터 단단한 사람이었던 것은 아니다. 어린 시절 왕따와 비만으로 깊은 열등감을 겪었고, 고등학교 때는 선생님에게 “소통 능력이 없다.”는 말을 들었다. 대학 시절에는 알코올 중독으로 병원에 실려 간 적도 있다. 삶을 제대로 붙잡지 못했던 그가 절망 대신 붙든 것은 거창한 변화가 아니라 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 행동이었다. 매일 반복할 수 있는 사소한 실천을 이어 가자 조금씩 결과가 달라지기 시작했다. 작은 성취가 다시 행동을 이끌었고, 그 행동이 스스로에 대한 믿음을 키워 주었다. 이렇게 쌓아 올린 경험은 이후 그가 정립한 자신감 사이클의 출발점이자 핵심 원리가 되었다.
이 책은 막연한 용기를 말하지 않는다. 불안과 걱정이 없어질 때까지 기다리는 대신, 그 상태에서도 지금 바로 시작할 수 있는 행동을 제안하고, 반복을 통해 하루하루 더 강해진 자신을 만나는 방법을 제시한다. 지금 당장 자신감을 얻고 싶은 당신에게 이 책을 권한다.

<나는 매일 조금씩 강해진다> 저자 소개

본문 끝 최상단으로 돌아가기

모바일 버전