저자: 제임스 허버트 홀(HERBERT J. HALL)
제임스 허버트 홀은 의학박사로, 신경장애와 정신질환을 앓는 사람들의 위한 작업치료 요법을 제안하고 체계적으로 연구했다. 그는 하버드 의학대학에서 의학박사 학위를 받았으며, 메사추세츠 종합병원과 보스턴 어린이병원에서 근무했다. 신경쇠약과 우울증 등의 ‘신경장애’를 앓고 있는 환자들이 겪는 다양한 문제들에 관심이 많아 자신의 병원을 개원했다. 제임스 허버트 홀의 작업치료 요법은 신경장애와 정신질환을 앓는 사람들이 육체적, 정신적인 활동을 통해 마음의 평온함과 건강을 회복하도록 돕는 보건의료 전문 치료 방법 중 하나이다. 그는 생각을 멈추고, 자연의 아름다움을 찾으며, 일에 몰입하되 너무 많은 노력을 줄이고, 자연스러운 미소와 믿음을 갖는 것이 정신 치유, 마음챙김에 도움이 된다고 주장했다.
역자: 맥캐시(McKathy)
태어나서 처음으로 가는 해외여행을 스코틀랜드로 떠났다. 영어회화 강사 시절 만났던 외국인 친구네 집으로 초대를 받았고, 그 친구 어머니가 언제든 놀러 오라고 하신 말씀을 기억하며 스코틀랜드를 고향처럼 생각하고 있다. 영어강사를 하면서 좀더 멋진 일을 해보고 싶어서 대학원에 들어갔고, 졸업 후 출판사에서 에디터로 10년 이상 일해 왔다. 언제든 세상에 나올 베스트셀러와 스테디셀러로 든든한 노후 연금을 만들어내고자, 번역 및 집필 활동을 활발히 하고 있다. 번역서로 <리치 시그니처: 부의 숨겨진 비밀>, <씽크 시그널: 생각의 위대한 힘>, <타임 체인저: 인생을 결정하는 시간의 힘>, <셀프 컨트롤, 자기 절제의 위대한 힘>, <자기 신뢰의 위대한 힘, 나답게 사는 용기> 등이 있다.
<걱정 없는 마음챙김, 언트러블드 마인드> 저자 소개
