저자 - 이기성
저자 이기성은 하루도 빠짐없이 40KG~100KG사이의 체중을 가진 많은 여성들의 다이어트를 돕고 있는 진정한 트레이너. 하루의 모든 일과를 다이어트 지도에 쏟아 붓고 있다. 현재 신구·성일 스포츠센터 총괄본부장과 세븐데이즈 다이어트 캠프 대표를 겸하고 있다. 그의 손을 거쳐 간 회원만 1000여명, 적게는 2~3KG부터, 많게는 20~30KG 까지. 노력해서 빠지지 않는 살은 없다는 게 다이어트의 모토다. 시간이 없어서, 혹은 비용 부담으로 운동을 시작하지 못하는 수많은 다이어터 들을 위해 이 책을 기획했다. 이 책에서는 이왕이면 적은 시간을 들여 최대의 효과를 볼 수 있는 다양한 허벅지 운동을 소개하려 노력했다.
저자 이력
현 세븐데이즈 다이어트 캠프 대표 (2012년 5월~현재)
현 신구?성일 스포츠센터 총괄본부장 (2014년 3월~현재)
전 한국 퍼스널트레이너협의회 기획이사
전 월드짐 대치센터 PT총괄팀장
전 더스타일짐 대표
SBS [생방송 투데이] 맞짱 다이어트, MBC [기분 좋은 날], KBS [굿모닝 대한민국] 등 다수의 방송 프로그램 출연
<하루에 한 동작 허벅지> 저자 소개
