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2017.01.26. 업데이트 작가 프로필 수정 요청
저자 박서희는 슈퍼모델 출신의 건강관리전문가. 숙명여자대학교 무용과를 졸업하고, 같은 학교 체육과 박사 과정에 있다. 15년 전 요가를 시작해 전 미국대사인 캐슬린 스티븐슨을 개인 지도했으며 연예인, 운동선수, 무용예술가 등을 지도하고 있다. 방송과 CF 출연, 잡지 칼럼 연재, 임산부 요가교실, 법무연수원과 대학교 출강 등 다양한 활동을 하고 있다. 저서로 [소피아의 임산부 요가]가 있다. blog.naver.com/sophiayoga
<스트레칭이면 충분하다> 저자 소개
5.0점1명참여
박서희
리스컴
다이어트/운동/스포츠
<책소개> 임신과 출산 때문에 몸매를 망칠 수 없다! 슈퍼모델 출신 요가 트레이너이자 임산부인 소피아의 제안! 임신 개월 수에 맞춰 효율적으로 운동하는 맞춤 요가 임산부에게 딱 맞는 운동, 요가 많은 의사들이 임산부에게 좋은 운동으로 요가를 권한다. 몸에 ...
소장 8,400원
4.8점5명참여
<책소개> 몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게! 정말, 스트레칭이면 충분하다 ‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지...
소장 5,600원
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