본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

기분이 태도가 되지 않으려면 상세페이지
미리보기

기분이 태도가 되지 않으려면

감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업

  • 관심 0
소장
전자책 정가
12,600원
판매가
12,600원
소장
출간 정보
  • 2026.03.05 전자책 출간
  • 2026.01.31 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 5.2만 자
  • 5.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791124197035
UCI
-
기분이 태도가 되지 않으려면

작품 정보

감정 기복에 휘둘려 자책할 때,
마음속에서 되풀이되는 무수한 질문들
“기분대로 내뱉은 말인데 왜 늘 후회만 남을까?”
“나쁜 기분이 내 일상을 망치게 둬도 괜찮을까?“
”내 자존감은 왜 이렇게 한순간에 바닥을 칠까?“

감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업

후회할 것을 알면서도 날 선 말을 내뱉고, 기분에 휩쓸려 소중한 관계를 망쳐버리는 일은 누구에게나 일어날 수 있다. 《기분이 태도가 되지 않으려면》은 감정과 기분, 태도의 상관관계를 이야기하며, 감정이 기분으로 이어지고 그 기분이 일상의 태도로 드러나는 과정을 깊이 있게 다룬다. 감정 기복이 삶을 흔들 때, 무의식적으로 튀어나오는 태도에 자책하기보다 내면의 흐름을 먼저 이해하고 스스로 삶의 중심을 잡을 수 있도록 돕는다. 저자는 감정을 무조건 억누르라고 말하지 않는다. 대신 기분을 ‘지나가는 날씨’로 인식하고, 그 안에서 선택할 수 있는 태도를 ‘기록’을 통해 확인하도록 안내한다. 마음의 상태를 기록하는 과정은 감정과 태도 사이에 여유를 만들어 주고, 기분에 끌려가지 않고 나만의 속도로 나아갈 힘을 길러준다.

작가 소개

기록하며 살아가는 작가. 글쓰기 수업과 강연을 통해 사람들이 자신의 마음을 들여다보는 시간을 함께해 왔다. 지은 책으로는 《나는 예민한 나를 사랑한다》, 《모든 사람에게 사랑받으려고 애쓰지 마세요》, 《우리는 모두 외로운 사람들이기에》, 《우울한데 꽃은 피고》, 《쓸데없이 다정해서》가 있다.

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

인문 베스트더보기

  • 인생을 위한 최소한의 생각 (신영준, 고영성)
  • 최소한의 삼국지 (최태성, 이성원)
  • 쾌적한 사회의 불쾌함 (구마시로 도루, 이정미)
  • 무던해 보이지만 사실 예민한 사람입니다 (최치현)
  • 개정판 | 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (빅터 프랭클, 이시형)
  • 개정판 | 통합적 사고와 글쓰기 (이화여자대학교 교양국어편찬위원)
  • 팩트풀니스 (한스 로슬링, 올라 로슬링)
  • 개정판｜왜 나는 너를 사랑하는가(70만 부 기념 리커버) (알랭 드 보통, 정영목)
  • 사피엔스 (유발 하라리, 조현욱)
  • 눈에 보이지 않는 전쟁과 돈의 역사 (던컨 웰던)
  • 넥서스 (유발 하라리, 김명주)
  • 뇌는 어떻게 변화를 거부하는가 (슈테판 클라인, 유영미)
  • 여덟 단어 (박웅현)
  • 먼저 온 미래 (장강명)
  • 개정5판 | 사랑의 기술 (에리히 프롬, 황문수)
  • 마음은 어떻게 움직이는가 (폴커 키츠, 김희상)
  • 멍청해지기 전에 읽는 뇌과학 (이인아)
  • 고기능 우울증 (주디스 조셉, 문선진)
  • 어른을 위한 고전의 숲 (강경희)
  • 손자병법: 세상의 모든 전략과 전술 (임용한, 손무)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

기분이 태도가 되지 않으려면

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전