당신은 지금 행복한 인생을 살고 있는가? 아니면 불행한 인생을 살고 있는가? 『인생의 승부는 아침에 결정된다』는 일본에서만 120만 부가 팔리며 공전의 베스트셀러에 오른 센다 다쿠야의 성공 가이드북이다. 손해보험회사로 사회생활을 시작해 경영 컨설팅 회사를 거치며 3천 명 이상의 고위관리직과 1만 명 이상의 비즈니스맨들 만난 저자는 100권이 넘는 저작을 통해 성공적인 인생을 위한 다양한 사회생활 노하우를 독자들에게 전하고 있다. 『인생의 승부는 아침에 결정된다』는 저자의 114번째 책으로 하루의 시작인 아침이 인생에 얼마나 중요한지를 다양한 실제 사례와 저자의 체험담을 통해 풀어내고 있다.
저자는 행복한 인생을 살고 싶다면 가장 먼저 아침에 행복하게 일어나야 한다고 강조한다. 실제로 아침에 힘겹게 일어나면 하루가 힘겹고 아침에 상쾌하게 일어나면 하루가 상쾌한데, 이 하루의 사이클을 유지하는 습관을 들이면 행복한 삶을 이룰 가능성이 커진다는 것이다. 특히 저자는 깨어 있을 때의 중요성만큼 잠의 중요성을 강조하며 숙면을 위한 자기만의 방법을 정립해야 한다고 말한다. 그리고 이를 위한 구체적인 아이디어들을 책 속에서 설득력 있게 풀어내고 있다. 『인생의 승부는 아침에 결정된다』이 진정한 성공과 ‘행복’을 원하는 이들에게 나침반이 되리라 확신한다.
결과를 내는 사람이 유지하는 52가지 아침 습관
『인생의 승부는 아침에 결정된다』는 자신의 일에서 성공과 행복을 꿈꾸는 이들을 위한 52가지의 구체적인 행동 요령을 자세히 풀어내고 있다. 우선 저자는 아침에 상쾌하게 일어나는 것이 인생 전반에 어떤 영향을 끼치는지에 대해 이야기한다. 아침에 불쾌하게 일어나는 것은 단순히 잠을 잘못 자는 것뿐만 아니라, 하기 싫을 일을 하고 있기 때문일 가능성이 높기 때문이다. 한마디로 행복한 일을 하면 잠자리도 상쾌하고 불행한 일을 하면 잠자리도 불쾌하다는 것이다. 가장 중요한 것은 하고 싶은 일을 해야 한다는 뜻이다. 실제로 하루하루 자신이 하고 싶은 일을 하는 사람은 반대의 경우보다 피곤도 덜 느끼고 조금만 자도 훨씬 더 컨디션을 회복할 수 있다. 따라서 무엇보다 현재 자신이 하고 있는 일에 대한 정확한 판단을 내리고, 그에 맞춰 삶을 재설계할 필요성이 있다.
“아침에 일어나자마자 ‘아, 오늘도 하기 싫은 일을 해야 하는군’이라는 공포가 엄습해 온다면, 현실에서 도피해 아무 생각 없이 조금 더 자고 싶어 하는 것도 무리가 아니다.
이처럼 하기 싫은 일로 가득 찬 인생을 살다 보면 고민도 끊이지 않고, 밤에도 좀처럼 잠들지 못한다. 좀처럼 잠들지 못하기 때문에 아침에도 좀처럼 일어나지 못한다. 이런 악순환이 계속 반복된다.
이와 반대인 상황을 상상해 보자. 삼시 세끼보다 골프를 좋아하는 사람이라면, 골프를 치러가는 당일 아침에는 아무리 일찍이라도 번쩍 눈이 뜨일 것이다. 좋아하는 사람과 첫 데이트를 하는 날 아침에 피곤하다는 이유로 이불 속에서 꾸물거리며 더 자려는 사람은 없지 않겠는가.
현명한 당신은 이미 눈치 챘을 것이다. 아침에 잘 못 일어나는 것은 당신이 좋아하는 일을 하며 살고 있지 않기 때문이다. ‘지금 이대로는 행복해질 수 없어요’라고 당신의 몸이 경종을 울리고 있기 때문에 아침에 잘 못 일어나는 것이다.”
- 〈당신이 아침에 잘 못 일어나는 것은 싫어하는 일을 하며 살고 있기 때문이다〉
다음으로 저자가 강조하는 것은 사회생활에 있어서의 아침의 중요성이다. 저자는 출근 시간이 사회생활의 성공과 실패를 가늠하는 척도라고 강조한다. 한마디로 일찍 출근할수록 성공 가능성이 훨씬 더 높아진다는 것이다. 이것은 단순히 오후 시간의 작업보다 오전 작업이 작업 능률이 높기 때문만이 아니라, 중요한 인맥을 만날 가능성이 오전이 더 높기 때문이다.
“본인이 사장이나 부장이라는 마음으로 곰곰이 생각해 보자. 매일 늦게까지 남아서 잔업 수당을 청구하는 직원과 매일 아침 자기와 얼굴을 마주하며 인사를 나누는 직원 중 어느 쪽에 호감을 갖겠는가? 상상하기 어렵지 않을 것이다.
퇴근 시간 뒤에 3시간 더 일하는 것보다 30분 일찍 출근하는 것이 훨씬 좋은 인상을 준다. 실제로 축축 처지는 밤에 일하는 것보다 상쾌한 아침에 일하는 것이 고품질의 결과물을 낳는다.”
- 〈남아서 3시간 더 일하느니 30분 일찍 출근하는 게 이득이다〉 중에서
뿐만 아니라 저자는 수험 생활과 직장 생활에서 성공을 보장하는 구체적인 행동 지침을 자세히 풀어내고 있는데, 시간대별로 어떤 과목을 공부하는 게 효과적인지, 기억력을 향상시킬 수 있는 방법 등을 말하고 있다. 그밖에도 인간관계에 있어서 아침 인사는 100퍼센트 먼저 건네야 하는 이유와 아침 첫 전철과 첫 비행기를 타야 하는 이유, 아침 일찍 경영진에게 보내는 메일의 중요성, 화해를 청할 때 아침의 중요성 등등 관념적인 성공 철학서가 아닌, 현장에서 당장 활용 가능성 다양한 노하우들을 과감히 말하고 있다. 『인생의 승부는 아침에 결정된다』를 통해 성공과 행복을 위한 아침의 중요성을 다시 한 번 되새기는 기회를 갖기를 바란다.
