- 2017.08.08 전자책 출간
- 2017.07.17 종이책 출간
- EPUB
- 약 9.1만 자
- 16.7MB
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- PAPER
작품 정보
하루 10분 습관 홈트
왜 우리는 똑같은 실패를 반복하는가?
습관에서 절대 실패하지 않는 실천법 대공개
-평범한 사람들의 성공 도구, 습관
“문득 생각해 보니 5년 전보다 발전한 게 없는 거 같은데, 5년 후에도 똑같이 변한 게 없다고 생각하고 싶지 않아서요.”
“매일 똑같은 하루를 보내다가 어느 날 갑자기 제 자신이 한심하게 느껴져서요.”
“좀 더 나은 내가 되고 싶어요.”
대한민국 보통 사람들인 직장인, 주부, 학생, 교사, 공무원 들과 하루 10분, 3개의 작은 습관을 실천하고 있는 이범용 습관 조력자. 그가 평범한 사람들이 절대 실패하지 않는 습관 만들기 노하우를 책으로 풀었다.
『습관 홈트』는 대한민국 보통 사람들의 리얼 습관 보고서이자 국내 최초 작은 습관 실천 기록이다. 작심삼일을 탈출하여 습관을 만드는 가장 쉬운 전략 ‘카톡으로 함께하는 습관 트레이닝’의 구체적, 실제적인 방법과 함께 작은 습관 프로그램 참가자들이 습관을 통해 경험한 크고 작은 놀라운 변화들을 담고 있다. 글쓰기 습관, 독서 습관, 영어 공부 습관, 메모 습관, 기상 습관 성공 노하우를 밝힌다. 나아가 그의 아이(9세, 초등 2학년)가 좋은 습관을 들이는 과정을 보여 준다.
작가
- 우리아이 작은습관 (이범용)
- 습관홈트 (이범용)
리뷰
4.0
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읽으면서(다 읽기 전) 일단 한 가지 습관목표만 정해서 실천해봤는데요 이미 긍정적인 영향을 받고 있습니다. "나는 왜 알면서 안할까?"라는 자책감도 낮춰주고 "이제 한번 해 볼까?"하는 의욕도 고취시켜줍니다. 딱 저같은 사람들에게 추천합니다 :)
ncj***2022.05.23하루 10분 습관 홈트를 두 달 동안 해봤는데, 책에서도 많이 언급하지만, 연간목표나 카톡공유, 블로그나 Sns 공유등을 해서 여러 사람들한테 긍정적 피드백을 받아야지 효과가 있을듯 하네요 ㅎㅎ 저도 2달동안 매일 푸샵3회를 했었는데, 여전한 뱃살ㅋ 변화가 1도 없어요 ㅎㅎㅎ 더 무서운 건 100년을 해도, 변화가 없을것 같은 느낌적인 느낌!!!!!! 습관 정착을 위해선 아주 유용한 방법이구요 어떤 결과물을 내기 위해선 개인의 노력이 필요하겠죠? 작심3일인 분들에겐 아주 유용한 책일둣 합니다
hsl***2020.10.01한국인의 정서로 쓰여진 습관 자기계발서입니다. 도움이 될만한 부분이 많아서 좋았습니다.
tjr***2020.08.21- 스포일러가 있는 리뷰입니다.sor***2020.02.04
작은 습관 목록 3개, 총소요시간10분... 이 작은 습관이 과거보다 한발자국 나아간 나를 만나게 해줄꺼 같아 마음이 설렌다. 중요한건 실행이겠지....
wat***2020.01.30홈트레이닝 습관을 들이는 책이 아니고 습관을 트레이닝하는 책. 다른 리뷰에서도 보이듯이 60페이지 자기가 쓴 분량에 다른 저자의 책 하나를 복사하듯 옮기고 워크샵 이야기를 불필요하게 반복.
jle***2019.12.05새로운 무언가를 시작하려할때 갈피를 못잡고 있었던 제게 소소한 시작방법을 알려주었습니다.
ekr***2019.05.16생각보다 괜찮은 내용이네요. 인생에 큰 도움 되겠습니다~
cko***2019.03.14기대 안하고 읽었는데, 생각보다 인생에 도움이 될 것 같습니다. 추천!
sca***2019.02.25전체적으로 내용이 작가가 블로그에 글을 쓴 거 같습니다. 그냥 제목을 습관의 힘 후기 에세이라고 하는 게 나은 것 같습니다.
m57***2019.01.14
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