본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

대충 살기를 권합니다 상세페이지
미리보기

대충 살기를 권합니다

‘열심히’의 저주를 끝내는 ‘적당히’의 지혜

  • 관심 0
이벤트
소장
종이책 정가
18,000원
전자책 정가
30%↓
12,600원
판매가
12,600원
소장
출간 정보
  • 2025.12.22 전자책 출간
  • 2025.12.01 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 17.1만 자
  • 26.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788956994994
UCI
-
대충 살기를 권합니다

작품 정보

포기하지도 않지만, 쏟아붓지도 않는다!
완벽주의의 덫에 갇힌 현대인을 위한 해방 선언

끊임없는 자기 계발과 완벽함을 강요당하며 지쳐버린 현대인들에게 ‘열심히 살지 않아도 괜찮을 뿐 아니라 대충 사는 것으로 충분하다’라는 파격적인 메시지를 전하는 책이다. 완벽주의는 성장의 동력이 아니라 오히려 번 아웃과 자기혐오를 부르는 ‘독’이 될 수 있음을 일깨우면서 새로운 라이프 스타일로 ‘대충 살기’를 제안한다. 작가이자 방송인인 저자는 수많은 강의와 코칭 경험, 날카로운 통찰과 위트 넘치는 문장으로 우리가 무의식적으로 짊어지고 있던 ‘열심히, 잘, 완벽함’이라는 심리적 압박에서 벗어나는 구체적인 방법을 제시한다. 경력 관리, 일상생활, 인간관계 등에서 자의 또는 타의로 완벽을 추구하느라 낭비한 시간과 노력을 알아차리고, 중요하지 않은 일은 과감하게 ‘대충’ 함으로써 진짜 전력을 다해야 할 일에 집중할 수 있도록 에너지를 아끼는 현실적인 방법을 알려준다. 대충 살기는 소극적인 포기가 아니라 삶의 우선순위를 지혜롭게 재정립하고 인간적인 삶의 기쁨을 되찾는 능동적인 전략임을 선언한다.

작가 소개

지은이 | 리나 놈스
작가, 유튜버, 방송 진행자로 환경, 정치, 인권 등의 주제에 관해 다양한 방식으로 소통한다. 스스로를 ‘대충주의자’라 선언하고 20년간 수많은 워크숍과 코칭을 진행하며 현대인의 만성피로와 완벽주의 강박의 원인을 분석해 왔다. 모든 것에 100퍼센트를 요구하는 사회에 지친 이들에게 심리적 해방을 선사하면서 일상의 사소한 선택부터 거대한 삶의 목표까지 에너지를 효율적으로 관리하는 구체적 실천법을 제시해 새로운 차원의 삶의 만족도를 선물한다. 복잡한 자기 계발 대신 ‘덜 노력하고 더 잘 사는’ 삶의 철학을 유쾌하게 설파하며 새로운 라이프스타일 멘토로 떠올랐다.
그녀의 유튜브 채널은 누적 조회수 2천4백만 회를 넘어섰으며, 2020년 런던 도서전에서 ‘올해의 북 브이로거’로 선정되었다. 유튜브 공식 캠페인 ‘크리에이터 포 체인지Creator for Change’에 발탁되어 온라인 사회참여 활동을 펼쳤고, 유럽연합 집행위원회, 영국 왕실 유적청, 주영 미국 대사관, 국민보건서비스, 맨부커상 선정위원회, VICE(디지털 미디어 기업), BBC Three(TV 채널) 등과도 협업했다. 〈코스모폴리탄Cosmopolitan〉, 〈그라치아Gazia〉, ‘리파이너리29Refinery29’를 비롯한 다양한 매체가 그녀의 작업을 소개했고, 2022년에는 첫 시집, 《Bargain Bin Rom-Com》을 출간했다

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

성공/삶의자세 베스트더보기

  • 그만 배우기의 기술 (팻 플린, 김지혜)
  • 일하면서 바로 써먹는 아웃풋x성과 도감 (가바사와 시온, 전경아)
  • 더블 클릭 (알간지)
  • 아주 작은 습관의 힘(50만 부 기념 스페셜 에디션) (제임스 클리어, 이한이)
  • 렛뎀 이론 (멜 로빈스, 윤효원)
  • 습관은 나의 힘 (홋타 슈고, 정지영)
  • 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
  • 데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) (데일 카네기, 임상훈)
  • 닥터 도티의 마인드 매직 (제임스 도티, 박세연)
  • 운명을 보는 기술 (박성준)
  • 사이토 히토리의 어떻게 살 것인가 (사이토 히토리, 황미숙)
  • 프롬프트 텔링 (로사장(김다솔))
  • 행동은 불안을 이긴다 (롭 다이얼, 박영준)
  • 인생을 건 공부 (임정열)
  • 듀얼 브레인 (이선 몰릭, 신동숙)
  • 타이탄의 도구들 (티모시 페리스, 박선령)
  • 육일약국 갑시다 (김성오)
  • 생각을 넓혀주는 독서법 (모티머 J. 애들러, 찰스 밴 도렌)
  • 개정판 | 더 시스템 (스콧 애덤스, 김인수)
  • 데일 카네기 자기관리론 (데일 카네기, 임상훈)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

대충 살기를 권합니다

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전