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그래서 지금 기분은 어때요?

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김영사 출판
소장
종이책 정가
22,000원
전자책 정가
29%↓
15,500원
판매가
10%↓
13,950원
소장
출간 정보
  • 2025.06.13 전자책 출간
  • 2025.06.18 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 20.2만 자
  • 15.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791173322563
ECN
-
그래서 지금 기분은 어때요?

작품 정보

한때 불안장애를 겪고 이제는 저명한 불안 전문 심리치료사가 된 조슈아 플레처의 심리 에세이. 공황장애, 강박장애, 사회불안, 가면현상 등 각기 다른 불안장애를 겪고 있는 내담자 4인과 다섯 차례씩 진행되는 상담 세션을 날 것 그대로 보여준다.

디즈니 영화 <인사이드 아웃>처럼, 상담 과정에서 등장하는 심리치료사의 13가지 내면의 목소리는 너무나 인간적인 심리치료사의 모습을 비추며, 때로는 유쾌함과 발칙함을 선사한다. 또한 불안장애를 겪게 된 저자의 인생 여정과 심리치료사가 되기로 마음먹은 과정, 심리치료사로서 회의감에 빠졌다가 다시 확신을 갖게 된 에피소드 등, 세션 사이사이 삽입된 일화들은 글을 보다 입체적이고 극적으로 끌고 간다.

그 외에도 심리치료 과정에 대한 솔직담백한 관점, 증상별 실용적인 가이드, 그동안 어떤 책에서도 다루지 않았던 심리치료를 받기 위한 실질적인 팁 등이 담겨 있다. 성과 중심 사회에서 살아가며 스스로를 몰아붙이기 쉬운 현대인에게 이 책은 ‘지금 이대로의 나도 괜찮다’는 위로를 건넨다.

작가

조슈아 플레처Joshua Fletcher
학력
상담심리학 석사
경력
패닉 룸 대표
작가 프로필 수정 요청
불안장애를 전문으로 다루는 공인 심리치료사로 맨체스터에서 '패닉 룸The Panic Room'이라는 개인 상담소를 운영하고 있다(인스타그램 @anxietyjosh). 2013년 공황장애와 광장공포증을 극복한 후 첫 번째 책 『불안: 공황에 관한 공황Anxiety: Panicking about Panic』을 썼으며, 이 책은 불과 몇 주 만에 베스트셀러에 올랐다. 이후 그는 본격적으로 심리치료사가 되기 위한 과정을 밟았고 상담심리학 석사과정, 인지행동치료 단기대학원을 수료했다. 지금까지 수많은 사람이 그의 도움으로 다양한 불안장애를 성공적으로 극복했다. 두 번째 책 『불안: 공황에 관한 실습Anxiety: Practical about Panic』을 펴낸 이후 불안과 관련해 믿고 의지할 전문가로서 그의 명성은 나날이 높아지고 있다. BBC와 월드와이드 FM에 출연했으며, 정신건강 관련 자선단체인 MIND, 그 밖의 유명한 소비자 브랜드 등과 함께 일하고 있고, 불안에 관한 인기 팟캐스트 [패닉 팟Panic Pod]의 공동 진행도 맡고 있다.
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