나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법 상세페이지
출간 정보
- 2025.06.05 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 7.7만 자
- 24.3MB
지원 환경
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- PAPER
ISBN
9791171831098
ECN
-
나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법
작품 정보
★25만 명 공감 네이버 화제의 글★
★86만 구독 ‘책식주의’ 추천★
★20만 구독 ‘상담심리사 웃따’ 추천★
두 얼굴의 그 사람에게 속지 말고 단호하게 말하라
현혹, 분노, 지배, 가스라이팅…
나르시시스트에게 휘둘리는 이유부터
자기밖에 모르는 사람과 멀어지는 법까지
사람들은 나르시시스트의 정체를 잘 모른다. 심리학에서는 이미 나르시시스트를 사이코패스, 소시오패스와 함께 3대 인격 장애로 보고 있다. 나르시시스트를 만나지 않는 것이 가장 좋고, 만났다면 도망치는 것이 좋지만 이런 방법은 현실적으로 불가능하다. 그래도 물리적 거리를 두기는 어렵지만 심리적 거리를 둘 수는 있다. 나르시시스트에게 위축되지 않으면서도 차분한 상태로 웃으며 대응할 수 있는 방법을 《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》에서 알려 준다.
《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》의 저자는 한때 나르시시스트 때문에 마음에 큰 상처를 받고, 한국을 떠나기까지 했다. 한국에 돌아온 뒤 심리학 전공을 살려 수많은 심리학 책을 읽고 연구 자료를 보며 나르시시스트라는 인격 장애를 공부했다. 이를 블로그에 쓰며 나르시시스트에게 상처받은 마음을 회복했다. 이러한 경험을 통해 나르시시스트 때문에 힘든 사람들에게 위로와 이겨 낼 용기를 주고 싶다는 마음으로 이 책을 집필했다.
《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》에는 사사건건 화를 내는 나르시시스트, 자기편을 만들기 위해 이간질하는 나르시시스트, 타인의 고통을 즐거워하는 나르시시스트 등 다양한 나르시시스트의 모습이 담겨 있다. 이를 통해 나르시시스트가 어떤 사람인지, 어떻게 행동하는지를 살펴보며 이들에게 휘둘리는 원인을 파악할 수 있다. 이렇게 두 얼굴의 나르시시스트를 인지했다면 어떻게 나르시시스트와 감정을 분리할 수 있을지, 어떻게 나르시시스트의 이상한 말에 대응할 수 있을지, 어떻게 상처받은 마음을 회복할 수 있을지 등 나르시시스트에 관한 모든 것을 알게 된다.
이 책은 무례한 사람들 때문에 인간관계가 고민인 사람, 나르시시스트에게 벗어나고 싶은 사람, 나르시시스트에게 상처받은 마음을 회복하고 싶은 사람을 위한 책이다. 인간관계가 힘든 이유를 자신의 탓으로 돌리며 자책하고 있다면 《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》이 도와줄 것이다. 나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 방법을 알아보자.
★86만 구독 ‘책식주의’ 추천★
★20만 구독 ‘상담심리사 웃따’ 추천★
두 얼굴의 그 사람에게 속지 말고 단호하게 말하라
현혹, 분노, 지배, 가스라이팅…
나르시시스트에게 휘둘리는 이유부터
자기밖에 모르는 사람과 멀어지는 법까지
사람들은 나르시시스트의 정체를 잘 모른다. 심리학에서는 이미 나르시시스트를 사이코패스, 소시오패스와 함께 3대 인격 장애로 보고 있다. 나르시시스트를 만나지 않는 것이 가장 좋고, 만났다면 도망치는 것이 좋지만 이런 방법은 현실적으로 불가능하다. 그래도 물리적 거리를 두기는 어렵지만 심리적 거리를 둘 수는 있다. 나르시시스트에게 위축되지 않으면서도 차분한 상태로 웃으며 대응할 수 있는 방법을 《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》에서 알려 준다.
《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》의 저자는 한때 나르시시스트 때문에 마음에 큰 상처를 받고, 한국을 떠나기까지 했다. 한국에 돌아온 뒤 심리학 전공을 살려 수많은 심리학 책을 읽고 연구 자료를 보며 나르시시스트라는 인격 장애를 공부했다. 이를 블로그에 쓰며 나르시시스트에게 상처받은 마음을 회복했다. 이러한 경험을 통해 나르시시스트 때문에 힘든 사람들에게 위로와 이겨 낼 용기를 주고 싶다는 마음으로 이 책을 집필했다.
《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》에는 사사건건 화를 내는 나르시시스트, 자기편을 만들기 위해 이간질하는 나르시시스트, 타인의 고통을 즐거워하는 나르시시스트 등 다양한 나르시시스트의 모습이 담겨 있다. 이를 통해 나르시시스트가 어떤 사람인지, 어떻게 행동하는지를 살펴보며 이들에게 휘둘리는 원인을 파악할 수 있다. 이렇게 두 얼굴의 나르시시스트를 인지했다면 어떻게 나르시시스트와 감정을 분리할 수 있을지, 어떻게 나르시시스트의 이상한 말에 대응할 수 있을지, 어떻게 상처받은 마음을 회복할 수 있을지 등 나르시시스트에 관한 모든 것을 알게 된다.
이 책은 무례한 사람들 때문에 인간관계가 고민인 사람, 나르시시스트에게 벗어나고 싶은 사람, 나르시시스트에게 상처받은 마음을 회복하고 싶은 사람을 위한 책이다. 인간관계가 힘든 이유를 자신의 탓으로 돌리며 자책하고 있다면 《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》이 도와줄 것이다. 나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 방법을 알아보자.
작가 소개
회사원이자 인문·심리 작가로 활동 중이다.
심리학을 전공했다. 인간의 본성에 큰 흥미를 느끼며 심리학에 완전히 매료되어 2학년 때 3학년 과정을 수강하고, 3학년 때 4학년 과정을 수강했다. 그 결과 3년 만에 조기 졸업을 했으나 대학 졸업 당시 공공 기관 입사 붐이 일었고, 사회적 유행에 맞춰 공공 기관에 입사했다.
사회생활을 하면서 이간질을 하는 나르시시스트부터 열등감으로 가득 찬 나르시시스트, 당장 치료가 필요한 악질의 나르시시스트까지 여러 유형의 사람을 만났다. 처음에는 이들이 좋은 사람인 줄로만 알고 마음을 줬다. 하지만 나르시시스트라는 사실을 깨닫고 깊은 상처를 받아 한국을 떠나기까지 했다.
한국으로 돌아와 상처받은 마음을 회복하고 더 이상 사람 때문에 힘들어지고 싶지 않아 전공을 살려 나르시시스트라는 인격 장애를 공부했다. 여러 심리학 도서, 논문 등을 읽으며 그들이 하는 행동, 조직 문화에 미치는 영향 등을 분석했다. 그리고 이를 블로그에 썼다.
처음에는 나르시시스트로부터 자신을 지키기 위해 시작한 글이 많은 이의 공감을 얻으면서 여러 사람과 고민을 나누기 시작했고, 그들을 돕고 싶었다. 이 마음을 《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》에 담아 나르시시스트 때문에 힘든 사람들에게 확실한 대처 방법과 따뜻한 위로를 전한다.
심리학을 전공했다. 인간의 본성에 큰 흥미를 느끼며 심리학에 완전히 매료되어 2학년 때 3학년 과정을 수강하고, 3학년 때 4학년 과정을 수강했다. 그 결과 3년 만에 조기 졸업을 했으나 대학 졸업 당시 공공 기관 입사 붐이 일었고, 사회적 유행에 맞춰 공공 기관에 입사했다.
사회생활을 하면서 이간질을 하는 나르시시스트부터 열등감으로 가득 찬 나르시시스트, 당장 치료가 필요한 악질의 나르시시스트까지 여러 유형의 사람을 만났다. 처음에는 이들이 좋은 사람인 줄로만 알고 마음을 줬다. 하지만 나르시시스트라는 사실을 깨닫고 깊은 상처를 받아 한국을 떠나기까지 했다.
한국으로 돌아와 상처받은 마음을 회복하고 더 이상 사람 때문에 힘들어지고 싶지 않아 전공을 살려 나르시시스트라는 인격 장애를 공부했다. 여러 심리학 도서, 논문 등을 읽으며 그들이 하는 행동, 조직 문화에 미치는 영향 등을 분석했다. 그리고 이를 블로그에 썼다.
처음에는 나르시시스트로부터 자신을 지키기 위해 시작한 글이 많은 이의 공감을 얻으면서 여러 사람과 고민을 나누기 시작했고, 그들을 돕고 싶었다. 이 마음을 《나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법》에 담아 나르시시스트 때문에 힘든 사람들에게 확실한 대처 방법과 따뜻한 위로를 전한다.
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