본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

일하면서 바로 써먹는 아웃풋x성과 도감 상세페이지
미리보기

일하면서 바로 써먹는 아웃풋x성과 도감

적게 일하고 더 많이 성과 내는 뇌과학 기반 80가지 작은 습관

  • 관심 2
이벤트
셀렉트
리디셀렉트에서 바로 볼 수 있는 책입니다!
소장
종이책 정가
17,500원
전자책 정가
17%↓
14,400원
판매가
14,400원
소장
출간 정보
  • 2026.02.06 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.3만 자
  • 42.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791139729566
UCI
-
일하면서 바로 써먹는 아웃풋x성과 도감

작품 정보

“이 책으로 당신의 삶과 커리어는 비약적으로 도약할 것이다”
_박곰희TV

★★★ 누적 100만 부 판매 일본 초베스트셀러
★★★ 출간 즉시 아마존 재팬 종합베스트 1위, 비즈니스 부문 7주 연속 1위
★★★ ‘2025 지난 10년 동안 가장 힘이 된 책’ 선정 도서

- 매일 아침이면 뉴스레터가 10개 이상 쌓여 있다.
- 매년 새해 목표를 세우고 연말만 되면 후회하기를 반복한다.
- 지하철이나 버스로 이동 중일 때 숏츠만 본다.
- 우선순위 없이 마감 기한이 닥치는 대로 부랴부랴 일한다.
- 곤란한 부탁을 받아도 잘 거절하지 못하고 받아들인다.

이 중 하나라도 해당한다면 당신은 ‘인풋 중독’ 상태다.
곧 취업 전선에 뛰어들어야 하는 대학생부터 미래가 보장되지 않아 스트레스받는 직장인, 꿈을 펼쳐보겠다고 직장을 뛰쳐나와 매일 고군분투 중인 1인 사업가까지… 불안한 마음에 뭔가 하나라도 더 배우려고 책을 읽고, 강의를 찾아 듣고, 몇십만 원짜리 부트캠프를 결제했지만 남는 게 없어 허탈했던 기분을 누구나 한 번쯤은 느껴봤을 것이다.
이 책의 저자 가바사와 시온은 인풋 과잉과 아웃풋 부족 상태에 빠진 현대인의 실태를 지적하며 성장을 하려면 인풋보다 아웃풋에 2배 이상 시간을 써야 한다고 일침한다. 실제로 그는 일본에서 가장 많이 아웃풋하는 정신과 의사로 유명한 만큼, 20년 넘게 매일 환자들을 진료하면서 하루도 빠짐없이 뉴스레터를 발송하고 유튜브 영상을 업로드하고 50권이 넘는 책을 출간하는 등의 걸출한 성과를 만들어냈다. 그가 의사라는 직업을 유지하면서 지치지 않고 끊임없이 자기 성장을 도모할 수 있었던 이유는 수십 년간 반복해서 만들어놓은 아웃풋 습관 덕분이다.
저자는 이 책에서 자신의 경험은 물론, 뇌과학과 심리학 연구를 근거로 해서 당장 내 삶에 적용할 수 있는 아웃풋 실천법 80가지를 제시한다. 아이디어 도출부터 기획, 프레젠테이션, 보고서 작성까지 회사 생활을 하면서 맞닥뜨리는 각종 상황에서 써먹을 수 있는 구체적인 팁까지 들어 있어 ‘일잘러 실전의 매뉴얼’로 손색없다.

작가 소개

지은이 | 가바사와 시온
일본에서 가장 영향력 있는 정신과 전문의이자, 누적 250만 부 이상의 판매고를 올린 베스트셀러 작가. 30년 이상 한 달에 20권이 넘는 책을 꾸준히 읽어온 것으로도 유명하다.
삿포로대학교 의대 졸업 후 미국 일리노이대학교에서 뇌과학을 연구했고, 이후 ‘가바사와 심리학 연구소’를 설립해 뇌과학 기반의 자기혁신 방법론을 전파하고 있다. 68만 구독자를 보유한 유튜브 채널 〈정신과 의사 가바사와 시온〉을 비롯해 엑스, 페이스북, 인스타그램, 뉴스레터 등 다양한 플랫폼에서 활발하게 활동하며 효율적 학습, 생산성 극대화, 집중력 향상, 뇌 건강 관리 등 현대인의 고민에 쉽고도 실용적인 솔루션을 제공한다.
지은 책으로는 『집중의 뇌과학』, 『감사하는 뇌가 인생을 바꾼다』, 『당신의 뇌는 최적화를 원한다』 등 50여 권이 있다.
이 책은 출간 즉시 아마존재팬 베스트셀러 1위에 올랐으며, 현재까지 누적 판매 부수 100만 부를 기록한 역작이다. 출간된 지 10년이 지났지만 여전히 독자들에게 큰 사랑을 받아 ‘2025년 독자들이 선택한 비즈니스서 그랑프리’에서 1위를 기록했으며, 특별상인 ‘격동의 10년에서 가장 지지가 된 책’에 꼽혔다.

옮긴이 | 전경아
중앙대학교를 졸업하고, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 『미움받을 용기』, 『생각의 도약』, 『위기의 시대, 돈의 미래』, 『어른의 생각법』, 『엉덩이 탐정』 시리즈, 『유리멘탈을 위한 심리책』 등 수많은 책을 우리말로 옮겼다.

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

성공/삶의자세 베스트더보기

  • 더블 클릭 (알간지)
  • 운명을 보는 기술 (박성준)
  • 프롬프트 텔링 (로사장(김다솔))
  • 죽음은 통제할 수 없지만 인생은 설계할 수 있다 (비탈리 카스넬슨, 함희영)
  • 렛뎀 이론 (멜 로빈스, 윤효원)
  • 아주 작은 습관의 힘(50만 부 기념 스페셜 에디션) (제임스 클리어, 이한이)
  • 일하면서 바로 써먹는 아웃풋x성과 도감 (가바사와 시온, 전경아)
  • 사이토 히토리의 어떻게 살 것인가 (사이토 히토리, 황미숙)
  • 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
  • 마일리지 아워 (최유나)
  • 데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) (데일 카네기, 임상훈)
  • 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 (가바사와 시온, 다시로 마사타카)
  • 데일 카네기 긍정태도론 (데일 카네기, 박선령)
  • 직감의 힘 (로라 후앙, 김미정)
  • 행동은 불안을 이긴다 (롭 다이얼, 박영준)
  • 데일 카네기 자기관리론 (데일 카네기, 임상훈)
  • 그만 배우기의 기술 (팻 플린, 김지혜)
  • 스타트 위드 와이 (사이먼 사이넥, 윤혜리)
  • 10주년 기념판 | 상처받지 않는 영혼 (마이클 싱어, 이균형)
  • 영어책 한 권 외워봤니? 뉴 에디션 (김민식)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

일하면서 바로 써먹는 아웃풋x성과 도감

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전