《내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까?》는 자신의 감정이나 행동을 통제하지 못해 괴로워하는 이들을 위한 심리 연구서다. 다양한 통제 불능의 현상들을 분석함으로써 자신을 다스리고 타인을 이해하는 데 도움을 주려는 시도다. 중독 심리 전문 상담사인 저자는 15년 가까이 쌓아온 상담 사례들을 총 42가지 증상으로 분류하고, 각 증상의 근원을 탐구한다. 가명으로 대신했지만, 책에 담긴 사연들은 모두 실화다. 상담사를 믿고 마음을 열어준 이들 덕분에 가능했던 결과물이다.
저자는 인간이 단일 존재가 아님을 상기시킨다. 우리 내면에 ‘또 다른 나’가 여럿 존재한다는 것이다. ‘또 다른 나’는 실체를 파악하기 힘들어 다스리기가 더욱 쉽지 않다. 그래서 심도 있는 접근이 필요하다.
독자들은 이 책 어느 지점에서 자신의 이야기를 만나게 될 것이다. 작은 일에서 자주 상처를 받는 사람, 좀처럼 거절을 못해 혼자 끙끙 앓는 사람, 이유 없이 죄책감에 시달리는 사람……. 책을 읽는 동안 어떤 독자들은 누군가의 아픔을 마치 내 것처럼 느끼는 경험을 할 수도 있다. 저자는 이를 가리켜 ‘분열된 자아를 만나는 과정’이라고 말한다.
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와 진짜 케케묵고 뻔한 말 밖에 없음.. 프로이트의 구강기, 아담과 이브 어쩌고 하는데 쉰내가 풀풀..
이거 읽지말고 류쉬안 책 읽으세요.
성숙한 어른이 어쩌고 하는 책인데 훨씬 더 모던하고 아카데믹한 설명과 현실적인 대처/개선법을 알려줌.
zac***
2022.03.30
그 동안 읽었던 책 중 최고의 책 중 하나입니다. 심리적으로 심각하게 힘들어 보지 않은 보통 사람들은 공감할 수 있는 부분이 저보다는 적을 수도 있지만, 우울증이 있었던 저로서는 예 전체에서 나 자신을 이해하진 않았지만, 많은 부분들에서 이해할 수 있었습니다. 그 중 하나가 윗 사람에게 내가 말할 수 있는 상황을 설명하지 못 하는거나, 싫은 소리 못 하는 것이 문제라는 것을 알았는데, 이제 구체적인 해결방법을 찾아야 할 것 같습니다.
sea***
2022.03.08
간단한 예시를 통해 이해하기 쉬웠습니다.
아쉬운 점은 그런 김정을 어떻게 다루어야 하는지에 대한 설명이 부족한 점입니다.
fus***
2021.05.14
정말 좋은 책이에요. 이 책을 읽으면서 사람들의 마음에 대해 이해할 수 있었습니다. 쉬은 말로 설명해줍니다. 다만 극복방법이 별로 나오지 않은 건 아쉬워요
myl***
2020.07.18
행동에 대한 원인을 잘 설명해주세요 ㅎ 그렇지만 극복방법에 대해 자세한 설명이 없어요 .....
dlq***
2020.05.06
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