엄마가 그랬다면 이유가 있었을 거야 상세페이지
출간 정보
- 2023.10.18 전자책 출간
- 2023.07.07 종이책 출간
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파일 정보
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- PAPER
ISBN
9791191384697
ECN
-
엄마가 그랬다면 이유가 있었을 거야
작품 정보
엄마는 늘 상처받은 치유자다!
"저는 이 책에 그동안 저의 마음의 상처와 무기력과 우울증 등을 외부의 도움 없이 스스로 치유해 온 모든 여정을 솔직하게 다 털어놓았습니다."
부모가 되면서 겪는 환경과 심경의 변화, 그리고 무기력과 우울감에 대한 명쾌한 해결책은 없는 걸까?
생강차 작가는 상처와 무기력증에서 헤매이다 고생 끝에 터득한 '스스로 치료'하는 방법에 대한 다음과 같은 솔루션을 과감 없이 제시한다.
(1) 부모가 아닌 발직(발랄+듬직)한 집사 될 것 (2) 생기발랄한 일상을 만들 것, (3) 새로운 것에 도전할 것 등이다. 저자의 경험과 남다른 사유에서 우러나는 진심어린 조언과 솔루션들은 그 자체로 이미 충분한 설득력이 있어 보인다. 이와 함께 문학적 향기가 나는 글과 문장, 일상과 육아에서 건져 올린 에피소드들, 그리고 그녀의 솔직 발랄하면서도 명확한 솔루션에 따라가다 보면, 어느새 마음 속 깊은 곳에서부터 조금씩 치유되고 변화하고 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다.
**
과연 마음을 스스로 치유할 수 있을까? 그동안 마음은 감각되지 않기에 믿음의 영역에 더 가까웠다. 마음의 치유란 마음의 불편을 초래하는 비합리적인 행동 패턴을 알아차리고, 특정한 치유를 통해 그것을 변형하는 것이다. 세 살 버릇 여든 간다’는 속담처럼 어릴 적에 고착된 습관은 평생 간다. 어릴 적에 고착된 습관은 평생 간다. 그것은 유전일 수도 있고 어릴 적 초기 경험에 의해 형성된 성격일 수도 있지만 어느 것이든 뇌의 구조와 기능이 습관이나 패턴으로 발현된다. 그러므로 마음 상처의 원인을 깨닫고 지속적인 수련을 통해 습관을 바꿔준다면 치유는 가능하다. 우리는 모두 치유적 본능을 갖고 있으며 특히 모성애를 가진 엄마는 더 그렇다. 그것이 치유를 가능케 하는 원천이다.
이 책은 자신의 내면에 대한 탐험의 기록이며, 다양한 치유법을 스스로 적용해 본 임상실험보고서이기도 하다. 엄마 스스로 자신의 마음을 다스리고 치유할 수 있는 셀프 처방전이 3교시 수업 형태로 친절하게 담겨 있다. ‘내 안의 나’를 치유해 관계회복을 이끈 놀이, ‘새로운 나’를 일으켜 생기발랄한 일상을 만든 놀이, ‘또 다른 나’를 깨워 도전하는 놀이를 재미있고 솔직하게 소개한다. 그녀는 치유를 즐거운 놀이로 풀어냈다. 이것이 이 책의 차별적 매력이다.
그녀의 별명은 생강차다. 생강차는 맛의 개성이 강하지만 몸을 따뜻하게 덥혀주고 기운을 생동하게 한다. 이 책은 그런 생강차를 닮았다. 오늘 나는 그녀가 보내준 생강차를 마시며 이 책을 읽는다. 이 책은 엄마를 위한 셀프 치유서지만 호기심을 불러일으키는 이야기와 문장들로 가득하다. 오래 두고 야금야금 아끼면서 읽고 싶다.
이 책을 한마디로 말한다면 나는 이렇게 말하겠다.
‘문학적 향기가 나는 엄마 마음 치유서’
__ 오병곤, 더자기(The Self) 연구소 대표, 스마트 라이팅(Smart Writing)’ 저자
"저는 이 책에 그동안 저의 마음의 상처와 무기력과 우울증 등을 외부의 도움 없이 스스로 치유해 온 모든 여정을 솔직하게 다 털어놓았습니다."
부모가 되면서 겪는 환경과 심경의 변화, 그리고 무기력과 우울감에 대한 명쾌한 해결책은 없는 걸까?
생강차 작가는 상처와 무기력증에서 헤매이다 고생 끝에 터득한 '스스로 치료'하는 방법에 대한 다음과 같은 솔루션을 과감 없이 제시한다.
(1) 부모가 아닌 발직(발랄+듬직)한 집사 될 것 (2) 생기발랄한 일상을 만들 것, (3) 새로운 것에 도전할 것 등이다. 저자의 경험과 남다른 사유에서 우러나는 진심어린 조언과 솔루션들은 그 자체로 이미 충분한 설득력이 있어 보인다. 이와 함께 문학적 향기가 나는 글과 문장, 일상과 육아에서 건져 올린 에피소드들, 그리고 그녀의 솔직 발랄하면서도 명확한 솔루션에 따라가다 보면, 어느새 마음 속 깊은 곳에서부터 조금씩 치유되고 변화하고 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다.
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과연 마음을 스스로 치유할 수 있을까? 그동안 마음은 감각되지 않기에 믿음의 영역에 더 가까웠다. 마음의 치유란 마음의 불편을 초래하는 비합리적인 행동 패턴을 알아차리고, 특정한 치유를 통해 그것을 변형하는 것이다. 세 살 버릇 여든 간다’는 속담처럼 어릴 적에 고착된 습관은 평생 간다. 어릴 적에 고착된 습관은 평생 간다. 그것은 유전일 수도 있고 어릴 적 초기 경험에 의해 형성된 성격일 수도 있지만 어느 것이든 뇌의 구조와 기능이 습관이나 패턴으로 발현된다. 그러므로 마음 상처의 원인을 깨닫고 지속적인 수련을 통해 습관을 바꿔준다면 치유는 가능하다. 우리는 모두 치유적 본능을 갖고 있으며 특히 모성애를 가진 엄마는 더 그렇다. 그것이 치유를 가능케 하는 원천이다.
이 책은 자신의 내면에 대한 탐험의 기록이며, 다양한 치유법을 스스로 적용해 본 임상실험보고서이기도 하다. 엄마 스스로 자신의 마음을 다스리고 치유할 수 있는 셀프 처방전이 3교시 수업 형태로 친절하게 담겨 있다. ‘내 안의 나’를 치유해 관계회복을 이끈 놀이, ‘새로운 나’를 일으켜 생기발랄한 일상을 만든 놀이, ‘또 다른 나’를 깨워 도전하는 놀이를 재미있고 솔직하게 소개한다. 그녀는 치유를 즐거운 놀이로 풀어냈다. 이것이 이 책의 차별적 매력이다.
그녀의 별명은 생강차다. 생강차는 맛의 개성이 강하지만 몸을 따뜻하게 덥혀주고 기운을 생동하게 한다. 이 책은 그런 생강차를 닮았다. 오늘 나는 그녀가 보내준 생강차를 마시며 이 책을 읽는다. 이 책은 엄마를 위한 셀프 치유서지만 호기심을 불러일으키는 이야기와 문장들로 가득하다. 오래 두고 야금야금 아끼면서 읽고 싶다.
이 책을 한마디로 말한다면 나는 이렇게 말하겠다.
‘문학적 향기가 나는 엄마 마음 치유서’
__ 오병곤, 더자기(The Self) 연구소 대표, 스마트 라이팅(Smart Writing)’ 저자
작가 소개
MBTI가 이효리와 같은 ENFP다. 그녀는 선천적으로 밝고 열정적이며 예술적인 기질을 갖고 있다. 그런 그녀지만 사회생활과 결혼, 출산과 양육 과정을 통해 우울증과 번아웃을 경험하였다. 자신의 심리적 문제인데 그걸 모르고 자신이 좋은 엄마인 줄 착각하며, 남편과 자녀에게 문제를 전가하며 갈등으로 점철된 시간을 보냈다. 그러던 어느 날 초등학교 딸의 분노를 목격하면서 각성을 하게 되었고 그녀만의 기나긴 셀프 치유 여정을 시작하게 된다.
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