분리 불안 극복하기 - 정신 건강, 아동 심리, 불안 장애, 부모 관계, 치료법, 인지 행동 치료, 애착 이론, 스트레스 관리, 자존감, 감정 조절, 놀이 치료, 상담 기법, 심리적 지원, 가족 치료, 대처 전략, 사회적 상호작용
작품 정보
《분리 불안 극복하기》는 아동의 심리적 어려움 중 하나인 분리 불안을 이해하고 극복하기 위한 종합적인 가이드를 제공합니다. 많은 아동이 부모와의 분리에 어려움을 겪으며, 이는 불안 장애로 발전할 수 있습니다. 이 책은 부모와 교육자들이 아동의 감정을 이해하고, 그들의 자존감을 높이며, 건강한 애착 관계를 형성할 수 있도록 돕는 다양한 전략과 기법을 제시합니다.
저자는 최신의 발달 심리학과 애착 이론을 바탕으로, 아동이 경험하는 불안의 원인을 분석합니다. 또한, 인지 행동 치료(CBT), 놀이 치료, 가족 치료 등 다양한 치료법을 활용하여 아동이 감정 조절 능력을 향상시키고, 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 안내합니다.
책에서는 실생활에서 적용할 수 있는 대처 전략과 긍정적 강화 기법을 통해, 아동이 사회적 상호작용에서 자신감을 갖고, 정서적 안정을 이룰 수 있도록 돕습니다. 부모와 아동 간의 관계를 강화하고, 함께하는 시간을 통해 신뢰를 형성하는 다양한 활동도 소개됩니다.
이 책은 분리 불안으로 어려움을 겪고 있는 아동을 둔 부모, 교육자, 상담사 및 심리치료사에게 유용한 자료가 될 것입니다. 아동의 정서적 안정과 건강한 발달을 지원하는 데 필요한 심리적 지원과 상담 기법을 통해, 모든 아동이 자신감 있게 세상에 나아갈 수 있도록 돕는 길잡이가 되어 줄 것입니다.
*생성형 GPT를 활용하여 제작되었습니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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