당신 생각은 사양합니다 상세페이지
출간 정보
- 2021.11.19 전자책 출간
- 2019.11.05 종이책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 11.2만 자
- 21.7MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791190382533
UCI
-
당신 생각은 사양합니다
작품 정보
“눈치는 잘 보는데 거절은 못 하나요?”
당신의 착함을 이용해 감정을 착취하는 무례한 사람들에게
휘둘리지 않고 단호히 거절하는 법!
‘싫은 사람의 부탁도 잘 거절하지 못한다.’ ‘거절하느니 차라리 맞춰주는 게 편하다.’ ‘인정받지 못하면 쓸모없는 것처럼 느껴진다.’ ‘눈치 보느라 할 말 못 하고 이불킥만 날린다.’ ‘내가 진짜 하고 싶은 게 무언지 모르겠다.’ 이 중 하나라도 해당되는 게 있다면, 당신도 잘해주고 상처받는 ‘착한 사람’일 가능성이 크다.
심리상담가인 저자 한경은은 책 속에서 ‘착한 사람’으로 살았던 본인의 시간들과 상담 프로그램에 참여했던 사람들의 사례로 이 문제에 대해 구체적인 해답과 방법을 제시한다. 그녀 본인의 실제 경험과 내담자들의 사례를 통해 우리의 문제점을 정확히 진단하고, 그 극복 과정도 생생히 담았다. 책에 담긴 사람들의 이야기를 따라가다 보면 착하게 사느라 정작 자신은 잃어버렸던 삶에서 내 자리를 되찾고, 제때 제대로 거절하면서도 남들과 잘 지낼 수 있는 방법을 찾을 수 있다. 이 책을 덮고 나면 알게 될 것이다. 나를 위한 일이 곧 세상을 위한 일이라는 아주 명백한 사실을 말이다.
당신의 착함을 이용해 감정을 착취하는 무례한 사람들에게
휘둘리지 않고 단호히 거절하는 법!
‘싫은 사람의 부탁도 잘 거절하지 못한다.’ ‘거절하느니 차라리 맞춰주는 게 편하다.’ ‘인정받지 못하면 쓸모없는 것처럼 느껴진다.’ ‘눈치 보느라 할 말 못 하고 이불킥만 날린다.’ ‘내가 진짜 하고 싶은 게 무언지 모르겠다.’ 이 중 하나라도 해당되는 게 있다면, 당신도 잘해주고 상처받는 ‘착한 사람’일 가능성이 크다.
심리상담가인 저자 한경은은 책 속에서 ‘착한 사람’으로 살았던 본인의 시간들과 상담 프로그램에 참여했던 사람들의 사례로 이 문제에 대해 구체적인 해답과 방법을 제시한다. 그녀 본인의 실제 경험과 내담자들의 사례를 통해 우리의 문제점을 정확히 진단하고, 그 극복 과정도 생생히 담았다. 책에 담긴 사람들의 이야기를 따라가다 보면 착하게 사느라 정작 자신은 잃어버렸던 삶에서 내 자리를 되찾고, 제때 제대로 거절하면서도 남들과 잘 지낼 수 있는 방법을 찾을 수 있다. 이 책을 덮고 나면 알게 될 것이다. 나를 위한 일이 곧 세상을 위한 일이라는 아주 명백한 사실을 말이다.
작가 소개
심리상담과 사진예술을 한다. 작품 활동, 교육, 상담을 병행하며 정체성의 혼란을 느끼다 힘 빼고 흘러가는 중이다. 사실 인생 자체가 ‘흐름’이었다. 30대 초반, “경은 씨는 왜 치료 공부 안 해?”라는 한 선배의 질문이 번개처럼 나를 후려쳤고, 냅다 우회전하여 심리상담의 길로 들어섰다. 현재는 나 자신과 일과 삶에 꽤 만족하며 산다.
대학에서 사진예술을, 대학원에서 통합예술치료학을 전공했다. 통합예술심리상담센터 <나루>의 대표, 마음치유학교 선생님, 치유하는 글쓰기 연구소의 연구원 그리고 사진작가이기도 하다. 나루에서는 개인 및 집단상담을, 마음치유학교에서는 ‘웃으면서 할 말 다 하기 프로젝트’, ‘유쾌발칙 나로 살기 프로젝트’, ‘중년의 온도’ 등의 프로그램을 기획했다. 다양한 치유글쓰기 프로그램을 개발하고 있다.
홈페이지 hankyungeun.com
인스타그램 healing_naru
대학에서 사진예술을, 대학원에서 통합예술치료학을 전공했다. 통합예술심리상담센터 <나루>의 대표, 마음치유학교 선생님, 치유하는 글쓰기 연구소의 연구원 그리고 사진작가이기도 하다. 나루에서는 개인 및 집단상담을, 마음치유학교에서는 ‘웃으면서 할 말 다 하기 프로젝트’, ‘유쾌발칙 나로 살기 프로젝트’, ‘중년의 온도’ 등의 프로그램을 기획했다. 다양한 치유글쓰기 프로그램을 개발하고 있다.
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