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소심한 당신을 위한 멘탈 처방 70 상세페이지
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소심한 당신을 위한 멘탈 처방 70

마음이 부서지기 전에…

  • 관심 0
리스컴 출판
소장
종이책 정가
16,000원
전자책 정가
33%↓
10,600원
판매가
10,600원
소장
출간 정보
  • 2022.05.26 전자책 출간
  • 2021.08.10 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 5.4만 자
  • 17.5MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791156162650
ECN
-
소심한 당신을 위한 멘탈 처방 70

작품 정보

건강치 못한 생각이 습관이 되면 마음의 병이 된다
정신과 전문의가 제안하는 생각의 전환법

잘못된 식생활이나 습관이 몸을 망치듯, 건강하지 못한 생각이 습관이 되면 마음의 병을 만든다. 마음의
병은 스스로를 다그치고 몰아세워 나중에 큰 문제가 된다.
이 책에서 저자는 일상의 인간관계에서 부딪히는 70가지의 고민을 소개하고, 각각의 대처 방법을 제안한
다. 본인 스스로는 깨닫기 힘든 ‘건강하지 못한 사고습관’을 알려주고, ‘다른 방향으로 생각하는 방법’을
이해하기 쉽게 설명한다.

작가 소개

정신과 전문의이자 유튜버. 의과대학을 졸업하고 현재 도쿄의 정신과 병원에서 근무하고 있다. 정신
과 의사로 일하면서 정신과 질환에 대한 세상의 편견이나 오해를 바로잡고 조기 검진의 필요성을 알
리고자 SNS를 시작했다. 의학 정보를 쉬운 말로 친근하게 들려줘 SNS 팔로워 수가 10만 명을 넘었으
며 지금도 여전히 인기 상승 중이다. 유튜버가 주목하는 차세대 크리에이터 ‘YouTube Nextup 2019’
일본 대표로도 선출된 바 있다. 지은 책으로는 <지친 마음을 자연스럽게 풀어주는 방법>이 있다.

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