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기적을 만드는 하루 10분의 힘 상세페이지

기적을 만드는 하루 10분의 힘

내 안의 능력을 깨우는 깨알 습관 만들기

  • 관심 0
북랩 출판
소장
전자책 정가
9,800원
판매가
9,800원
소장
출간 정보
  • 2018.03.14 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 278 쪽
  • 9.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791159879609
ECN
-
기적을 만드는 하루 10분의 힘

작품 정보

가장 빨리 행복해지는 방법을 담은 책

행복이란 무엇일까? 세상에는 행복에 대한 다양한 정의가 존재한다. 하지만 이 책의 저자는 습관에서 그 답을 찾고 있다. 우리가 살아가는 지금 이 순간이 진정 원하는 나의 모습을 만들어가는 과정이라고 느낄 수 있다면 그때가 가장 행복에 가까운 시간이라고 이야기한다.

이를 위해 그가 만든 ‘깨알 습관’이라는 단어에 주목한다. 삶의 변화는 커다란 목표가 아닌 일상의 반복에서 나오기 때문이다. 현실성 없는 계획이나 과도한 목표는 오히려 무거운 짐이 되어 우리를 행동하지 못하게 만든다.

‘매일 운동하기, 일주일에 책 한 권 읽기, 가족들과 자주 여행하기, 1년 안에 목돈 만들기, 아침 일찍 일어나 조깅하기, 매일 영어단어 외우기…….’ 버킷리스트란 이름으로 얼마나 많은 목표들이 우리를 좌절하게 만들었던가? 저자 또한 계획을 세우는데 누구 못지않게 열심인 사람이었다. 이로 인해 스스로에 대한 실망감은 더욱 커지고 삶의 재미는 점점 잃어갔다.

그러나 평소 인식하지 못하던 아주 작은 습관들에 주목하면서 비로소 한 걸음 내디딜 수 있었다고 고백한다. 아침에 마신 따스한 물 한 잔, 점심 후 가벼운 산책, 잠들기 전 10분의 스트레칭을 통해 몸이 회복되기 시작했다. 이는 석 줄짜리 감사일기로 이어졌고, 간단하게 주변 정리를 할 수 있는 여유도 생겨났다. 그러면서 꼬였던 문제들도 하나 둘 실마리를 찾아 나갔다.

이 외에도 깨알 습관들이 만들어낸 소소한 이야기들이 가득하다. 감사하는 습관으로 암을 이겨낸 여성 작가, 작은 것을 베푸는 습관을 통해 무에서 유를 창조해낸 청년 사업가, 긍정의 언어로 기적 같은 드라마를 썼던 초짜 운동선수의 이야기까지 재미있고 감동적인 이야기들이 빼곡하다. 이들은 어떤 복잡한 설명보다 날카롭게 저자의 이야기로 빠져들게 만든다.

이제 우리에게 필요한 건 깨알 습관이다. 그것도 단 10분의 습관이면 충분하다. 이를 통해 뭐든지 시작할 수 있는 단초를 만들어낼 수 있다. 그것은 작은 씨앗이 되어 무너진 마음과 인간관계를 회복시키고 건강과 행복을 되찾아줄 것이다. 세상에는 행복으로 가는 빠르고 강한 방법들이 많이 존재한다. 그러나 그것들은 대체로 그때뿐인 경우가 많다. 오직 내 안의 거룩한 자존감이 나를 인정해줄 때 영구적이고 진실 된 행복은 찾아오게 되어있다. 이 책이야말로 세상에서 가장 빨리 행복해질 수 있는 방법을 담고 있는 책이다.

작가

박원태
작가 프로필 수정 요청
자본시장법에 정통한 금융전문가로서 오랜 시간 국내 금융시장 발전을 위해 노력해왔다. 현재도 금융과 관련한 다양한 법률적 이슈에 대한 분석을 통해 솔루션을 제공하는 역할을 수행하고 있다. 더불어, 도구를 활용한 시간 관리와 기록 관리 분야에서도 실력을 인정받는 3P 공식 인증 마스터로서, 작은 습관이 갖는 큰 의미를 다룬 책 《기적을 만드는 하루 10분의 힘》을 통해 여러 독자들의 삶에 극적인 변화를 가져온 바 있다.
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