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지금 잠시 내 마음 가다듬기

심리전문가가 전하는 마음 다스리기 50가지 방법

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소장
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13,000원
판매가
13,000원
소장
출간 정보
  • 2024.10.07 전자책 출간
  • 2024.09.11 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.7만 자
  • 16.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791169108515
ECN
-
지금 잠시 내 마음 가다듬기

작품 정보

휴식과 치유가 필요한 모든 이를 세심한 시선으로 바라보는 심리전문가 2인의 마음 관리 기술을 전하고 있다. 특히 현대 사회, 바쁘게 하루를 채우는 당신에게 필요한 마음 다스리기 노하우 50가지와 함께 ‘작가의 한마디’와 ‘체크리스트’도 만나볼 수 있는 점이 눈길을 끈다.

‘작가의 한마디’와 ‘체크리스트’에는 실생활에 마음 가다듬기 비결을 직접 적용할 수 있도록 돕는 집필진만의 방법과 격려가 고스란히 녹아있다. 이를 활용한다면 분명 자기 자신에게 필요한 다정한 위로까지 맛볼 수 있을 것이다.

작가 소개

조현미 (지은이)
‘나의 성장을 통해 타인의 성장을 돕는다’는 미션을 품고 기업교육과 심리상담을 진행하고 있다. 내 강의를 듣는 분들의 삶에 더욱 도움이 되는 메시지를 전달하고자 대학원에서 상담심리학을 전공했다. 마음을 공부하고 돌보는 과정을 통해 나의 일상은 훨씬 편안하고 풍요로워졌다. 더 많은 사람들이 스스로를 마주하고 살피며 보다 평온한 일상을 보내길 희망하며 본 글을 썼다. 꾸준히 배우고 성장하며, 나와 인연이 닿는 모든 사람들의 삶에 긍정적인 에너지를 전달하며 살고 싶다.

정현우 (지은이)
심리전문가이자 강연가. 대중들이 보다 쉽게 심리학을 접할 수 있도록 연간 300여회 이상의 강연을 통해 다양한 사람을 만나 성장과 힐링에 도움이 되는 심리학 이야기를 공부하며 전하고 있다. 현재 기업교육 전문그룹 ‘러너웨이’의 대표로 재직 중이다.

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