- 2023.05.12 전자책 출간
- 2023.04.28 종이책 출간
- EPUB
- 약 27.6만 자
- 23.8MB
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- 웹
- PC뷰어
- PAPER
작품 정보
이 과정에서 저자는 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견한 실리콘밸리의 반체제 인사, 강아지에게 ADHD를 진단한 수의사, 심각한 집중력 위기에 빠진 리우의 빈민가, 놀라운 방식으로 노동자들의 집중력을 회복한 뉴질랜드의 한 회사까지 종횡무진한다. 그리고 이러한 광범위한 집중력 위기에 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크 기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지 원인이 작용한다는 것을 발견한다.
작가
- 도둑맞은 집중력 (요한 하리, 김하현)
- 벌거벗은 정신력 (요한 하리, 김문주)
리뷰
4.2
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굉장히 유용한 책입니다
lus***2024.10.16이 책이 처음 나왔을 때, 로이 바우마이스터의 [의지력(국내명: 의지력의 재발견)]이란 책이 있는데 왜 또 이런 책이 나왔을까 이미 오래전에 누군가 했던 말을 또 하는 건 아닌가 하는 의구심에 구매를 꺼렸다. 저자도 이미 의지력과 자제력에 대한 연구로 유명한 로이 교수를 만났으며 의지력이 발매된 지가 10년이 넘었기에(당시는 스마트폰이 지금처럼 보급되지 않았음) 사회적인 문제와 해결방안은 그 때와 많이 달라져 있었기에 이 책이 나온듯 하다. [의지력]은 식습관을 기반으로 한 생활습관 개선과 의지력의 효율적 사용을 위한 절제에 포커스가 되어있고 [집중력]에서 언급하는 요소는 스마트폰과 sns 등 의지력이 나왔을 땐 없었던 요소들 그러나 지금은 생활과 밀접한 관련을 이루는 것들에 대해 언급한다. 다만 로이 교수는 사회실험이나 유명인의 사례등을 꼽는데 반해 저자는 개인적인 경험으로 시작하다보니 객관성에서 지적을 받기도 한다. 허나 이 지극히 개인적인 경험도 우리 모두가 겪고있는 일임에 틀림없는 사실이고 모두가 집중력에 문제점을 느끼고 있다는 건 이 책의 판매량이 말해주고 있다. [의지력]에서 가장 많은 포커스를 맞춘 사회문제가 비만이었는데 [집중력] 또한 집중력의 문제와 비만률의 관계에 대해 언급한다. 둘 사이에 직접적 관계가 있는 것이 아니라 두 문제 모두 환경 사회적 요인이 크게 작용한다는 점에서 그렇다는 것이다. 이 감상글조차 스마트폰으로 전자책을 읽다가 갑자기 산만해져서 쓴 리뷰라 나머지 별 분량은 전자책 리더기로 마저 다 읽고난 다음 쓸 예정. [의지력]에서 의지력을 잘 기르고 활용하는 법으로 [의지력을 쓰지 않는다]는 방법을 제시했는데 10년이 지난 지금도 맞는 말이라고 생각한다. 휴대폰으로는 전화를 하고 책은 리더기나 종이책으로 보는게 낫다.
asi***2024.10.03집중력을 개인의 책임으로 돌리는 쉬운 방식을 채택하지 않고 색다른 관점에서 바라본 책. 우리가 현재 직면한 큰 사회문제들에 대해 어떻게 대처해야 할지 다시 한 번 생각하게 만들어 주네요. 저 또한 근로시간 단축과 기후위기 해결을 위한 사회활동에 동참해야겠다는 생각이 들었습니다. 오랜만에 집중해서 정말 재밌게 읽었네요.
sir***2024.07.17최악의 책입니다.여기서 다루는 주제는 중요하지만 전달력이 영 꽝입니다. 아래 다른 리뷰들이 이제 이해가 가네요. 정보전달을 인질삼은 나르시즘 책입니다.이게 뭔 에세인지 일기인지 정보전달책인지 참... 이 책 말고 차라리 인스타브레인 이라는 책 보세요.천배 낫습니다
ksh***2024.07.09집중력에 대해 개인의 문제가 아닌 사회의 문제이므로 사회운동에 관심을 갖고 참여해야 한다는 내용
cha***2024.05.23논문짜집기한 몽상가...?
bes***2024.03.31나무가 아니라 숲을 보고 넘어서 생태계까지 보는 책
rio***2024.03.24카테고리만 보고 자기계발서인 줄 알고 보게 되었는데 거의 소설이었습니다. 별로 재밌지는...
sal***2024.02.14현실에 찌들어 사는 사람이라면 이 책을 외면하고 싶을 것이다. 하지만 여기 나오는 내용들은 사실이며 깊게 생각해볼 문제들이다.
ngj***2024.01.21집중력을 잃어가는 것을 개인의 의지 문제로 치부하는 것이 아니라, 사회적 측면에서 접근하여 이야기를 풀어가는 것이 매우 인상깊었다. 몇몇 파트들은 나에게도 의미있는 깨달음을 주었고 말이다. 다만 결론이 약간 비현실적으로 느껴져서 마무리가 아쉽다.
cha***2023.11.21
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