- 출간 정보
- 2020.12.29. 전자책, 종이책 동시 출간
- 파일 정보
- 23.5MB
- 193쪽
- ISBN
- 9791188311682
어라운드 75호 MOVE YOUR BODY 상세페이지
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책 소개
<어라운드 75호 MOVE YOUR BODY>
새해입니다. 운동을 목표로 삼고 나아가기 좋은 시기입니다. 매년 운동을 목표로 삼았지만, 작심삼일에 그치고 멋쩍게 무마하곤 했나요? 혹시 잘 맞는 운동을 찾지 못해 여전히 운동의 세계를 탐험 중인가요? 75호 주제는 ‘나를 위한 움직임’입니다. <어라운드>는 신체를 체계적으로 움직이는 활동이 곧 운동이라는 생각으로 주변을 둘러보았는데요. 운동의 속내를 들여다볼수록 몸을 움직이는 그 자체, 신체와 정신 건강에 모두 보탬이 되는 활동이라는 걸 알게 되었습니다. 운동을 한 문장으로 설명하긴 어렵습니다. 그러나 한 가지는 분명할 것 같아요. ‘세상과 내 몸과 마음의 균형을 맞추는 일’. 2021년에도 각별히 건강하시기를 바랍니다.
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